für die pflanzliche Quelle des Progesteron Prüfen Sie das Etikett benötigen . Die beste Quelle ist wild Yams . Die zweite am häufigsten verwendeten pflanzlichen Quelle von Progesteron ist Soja, obwohl Soja haben mehr Östrogen als Progesteron.
2 Stellen Sie sicher, dass die natürliche Progesteron USP hat eine Bewertung . Dies bedeutet, dass es US- Pharma - grade natürlichen Progesteron. Wenn es nicht eine USP -Rating, wissen Sie nicht, was Sie haben. Suchen Sie nach einer Bewertung von ca. 200 USP pro Unze.
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Überprüfen Sie , wie viel Progesteron ist in einer Einzeldosis . Dr. Mercola empfiehlt prämenopausalen Frauen bekommen 15 bis 20 mg pro Tag während 12 bis 26 Tagen des Menstruationszyklus . Peri-oder postmenopausalen Frauen brauchen 15 mg pro Tag für drei Wochen und weg für eine Woche. Männer müssen 10 bis 12 mg pro Tag und müssen nicht Zyklus aus wie Frauen.
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Schauen Sie, wie die Dosierung gemessen. Eine dosierte Pumpe sorgt für eine exakte Dosierung , als sich eine Dosis aus einem Topf . Allerdings, wenn Sie nicht über eine Pumpe , brauchen Frauen ein Achtel bis ein Viertel TL. zweimal täglich. Männer brauchen etwa ein Sechzehntel eines TL. zweimal pro Tag.
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Schauen Sie sich die Anweisungen für die vorgeschlagene Verwendung . Sie wollen Empfehlungen für den Einsatz zweimal am Tag zu sehen. Nach mercola , die Halbwertszeit des Progesteron fünf Minuten , sobald es in den Blutstrom eintritt. Mit der Creme zweimal pro Tag ermöglicht eine effizientere Nutzung und bessere körperliche Vorteile .
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Lesen Sie den Warnhinweis und verstehen die Interessen dort gedruckt . Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen zu Progesteron. Sie wollen Ehrlichkeit aus dem Unternehmen über diese Risiken .
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Vergleichen Kosten pro Dosis. Gleichen Sie die Kosten pro Unze gegen die anderen hier vorgestellten Faktoren und den besten Wert für Ihr Geld. Es ist möglich, Ihre monatlichen Kosten zu Progesteron Ergänzung unter 8 $ pro Monat zu halten und immer noch ein großes Qualitätsprodukt .
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