Informationen zu Theanin

Theanin , eine Chemikalie, die in grünem Tee vorkommen , ist als eine Ergänzung, die bei der Linderung von Stress und Angst hilft erhältlich. Diese Ergänzung hilft dem Körper, produzieren beruhigend Aminosäuren und stimuliert das Gehirn die Produktion von Alpha-Wellen . Wie es funktioniert

Nach der Theanine.net erhöht Theanin die Spiegel von Serotonin und Dopamin im Gehirn. Diese Chemikalien erzeugen gute Gefühle und kommen in der Natur , wenn man in einer guten Stimmung sind. Die erhöhte Konzentration von Dopamin und Serotonin fühlen Sie sich weniger gestresst und ängstlich.
Side Effects

Theanin ist sicher, nach WebMD , wenn einmal pro Woche für ein gebrauchtes drei- Wochen-Frist . Ab 2010 gibt es keine Forschung angibt, ob die Verwendung für längere Zeiträume sicher ist. Schwangere Frauen und stillenden Frauen sollten vermeiden, Theanin .
Empfohlene Dosierung

Ab 2010 keine Forschung durchgeführt wurde , um zu bestimmen , wie viel Theanin sein sicher zu einer Zeit eingesetzt. EMedTV empfiehlt, mit der Dosierung auf dem Etikett des Pakets ab und dann Einstellen der Menge für Ihren Bedarf . Es gibt keine empfohlenen Tagesdosis ( RDA) für dieses Produkt, weil es ist eine Aminosäure und ist nicht für die menschliche Ernährung notwendig ist.