für seine fleischigen , Knolle , die hoch in Zucker, Proteine und lebenswichtige Nährstoffe wie Eisen und Jod ist Kulturpflanze, ist eine mehrjährige Pflanze Maca stammt aus den Anden. Ein Mitglied der Senf- Familie, hat Maca eine niedrig wachsende Schaftsystem , überbacken Blättern und kleinen Off- weißen Blüten.
Die Art wurde Lepidium meyenii Namen von Gerhard Walpers als erster beschrieb es im Jahr 1843 . , Forschung seit den 1960er Jahren durchgeführt, legt jedoch nahe , dass die heutigen Anbau Maca könnte in der Tat eine andere Spezies als Lepidium peruvianum bezeichnet werden.
Essen
ersten domestizierten von den Vorfahren der Inkas, wurde Maca als Nahrungsmittel in den Anden seit Tausenden von Jahren verwendet. Einer ihrer Nutzpflanzen, wurde auch für Lebensmittel, die nicht in den Bergen , wie Mais, Gemüse und Bohnen wachsen kann gehandelt werden. Es wird gegessen, gebraten wie eine Süßkartoffel, in Wasser oder Milch als Brei gekocht und sogar in ein Getränk namens Maca Chicha vergoren.
Verwendet
Manchmal als " peruanischer Ginseng " bezeichnet, es hat auch seit Jahrhunderten als Fruchtbarkeitsbehandlung für Menschen und Tiere verwendet. Kurz nach der spanischen Eroberung Südamerikas im 16. Jahrhundert , entdeckten sie ihre Tiere hatten Probleme reproduzieren in großen Höhen . Inder schlug vor, Maca , ihre Feed. Nach erfolgreichen Ergebnissen begannen die spanischen Sammeln Maca als Steuer oder Tribut . Spanisch Datensätze aus so aktuell wie im 18. Jahrhundert zeigen, dass in einem Bereich allein 9 Tonnen von Maca wurden als Fruchtbarkeitsbehandlunggesammelt. Die Menschen in Peru immer noch Maca als eine Behandlung für Anämie , Tuberkulose, Sexualstörungen, Gedächtnisprobleme und Magenkrebs.
Verwendung Bedeutung
Maca als Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln hat verbreiten, um viel von der Welt . In Peru , nahm den kommerziellen Anbau der Pflanze bis weniger als 50 ha im Jahr 1994 ; bis 1999 die weltweite Nachfrage aus dem Bereich der alternativen Medizin verursacht Anbau auf über 1.200 Hektar in die Höhe schnellen . Indigene Bevölkerungsgruppen , die das Land besitzen und pflegen die Pflanzen einen signifikanten Anstieg der Erträge sehen, ob das Niveau der Popularität ist nachhaltig .
Ansprüche
Nach eine gesunde Alternative zu Werbe Materialien , nimmt 600 Milligramm des kaiserlichen Gold- Tag bietet viele Vorteile , einschließlich der Verbesserung der erektilen Dysfunktion , der Verbesserung der Menstruationsbeschwerden , die Verbesserung der Symptome der Menopause , Fruchtbarkeit Steigerung, Libidosteigerung , mehr Energie und Ausdauer , geistige Klarheit und eine ganze Reihe von anderen Verbesserungen. Diese Ansprüche werden mit einer Handvoll Studien auf ihrer Website und Zeugnisse von Ärzten und Kunden zitiert unterstützt. Nach Langone Medical Center der New York University , vielen Fertilitätsstudien an Tieren Maca beteiligt und hatte gemischte Ergebnisse . Menschliche Studien haben äußerst begrenzt. In einer Studie wurden Dosierungen von 1.200 bis 3.000 Milligramm auf Männer, die Verbesserung der sexuellen Lust , aber nicht die sexuelle Funktion zeigte getestet. Ähnliche Tests wurden nicht auf Frauen durchgeführt worden.
Überlegungen
Laut " Die Heilkraft der Kräuter -Regenwald " Autor Leslie Taylor sagt, dass, während Maca ist eine Quelle von lebenswichtigen Nährstoffen , ist es kein Allheilmittel . Bis zu 5 Pfund Maca pro Woche werden von Menschen in den Anden verbraucht aber nicht die fast übermenschlichen Ebenen der Ausdauer und sexuelle Leistungsfähigkeit , die vom Essen eine so große Menge des Lebensmittels zu erwarten wäre, nicht aufweisen . Laut Taylor, wenn 5 £ pro Woche nicht eine Rasse von Übermenschen peruanischen erstellt , dann die kleinen Mengen in Ergänzungen gefunden wahrscheinlich nicht bieten viel Nutzen haben .
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