Verstopfung wird in erster Linie durch die Ernährung verursacht werden. Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung ist ein wichtiger Faktor für die Verstopfung, erklärt die Merc - Käufer Website. LeafLady.org empfiehlt eine Gewürzmischung aus Ingwer, Kap Aloe, Knoblauch, Kreuzdornrinde , Cayennepfeffer , Berberitze Wurzel und Sennesblätter , um bei der Überwindung der Verstopfung zu helfen. Nach TheMedicalQuestions.com , sollten diese mit Verstopfung der Hut sein, dass die starke Nutzung von Gewürzen kann brennen nur so viel ausgehen , da sie gefressen .
Verdauung
schlechte Verdauung kann die Ursache für den Verlust von Energie sein. Es gibt Gewürze, die bei der Verdauung helfen. Ajwain , Kreuzkümmel und zeera (allgemein geschrieben jeera , die Saat der Kreuzkümmel) sind einige der mächtigsten Gewürze , die den Körper bei der Verdauung helfen. Diese Gewürze helfen, die Nahrung Teilchen und die Arbeit mit dem Körper die natürliche Säuren und Enzyme , Nährstoffe und Prozess Nahrung aufnehmen . Darüber hinaus ist ein Bonus von allen drei Gewürze , dass sie bei der Reduktion von Blähungen helfen , nach IndianExpress.com .
Stoffwechsel
Nach Lisa Balbach auf der Kirtland Community College Website, ist , was den Stoffwechsel reguliert , wie schnell der Körper verarbeitet die Kalorien aus der Nahrung. Cayenne -Pfeffer, Hot Sauce , Ingwer, Zimt und Kurkuma alle dazu beitragen, den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen. Diese Gewürze verbrennen überschüssige Kalorien und , wenn sie mit schwerer fetthaltige Lebensmittel , die traditionell verlangsamen den Stoffwechsel , können die Auswirkungen der Nahrungsmittel Offset , erklärt WeightLossForAll.com gegessen. Dies bedeutet nicht, dass sie den Körper vor Aufnahme der Nährstoffe in der Nahrung zu stoppen. Die meisten der Stoffwechsel erhöht Gewürze sind " heiß", so sparsam verwenden , bis die Palette an sie gewöhnt .
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