Verwendet für Pine Nut Oil

Pinienkern -Öl ist ein gepresstes Öl, das aus verschiedenen Arten von Pinienkernen gezeichnet wird. Diese leicht aromatisierte Öl hat viele Verwendungen , sowohl in der Küche und medizinisch . Wenn Sie Interesse an Pinienkernöl, das Lernen über viele Anwendungen ist es kann Ihnen helfen, dieses Öl zu setzen, um für Sie zu arbeiten, was auch immer Ihr Bedarf sein kann . Verdauungs Hilfe

Dank der in Pinienkernöl enthaltenen Antioxidantien, wurde festgestellt, zu lindern Verdauungsprobleme wie Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen und Sodbrennen, und kann helfen , eine problematische Verdauungstrakt reguliert . Versuchen Sie, und integrieren Pinienkernöl in eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag, oder nehmen Sie einen Teelöffel es kurz vor dem Verzehr einer Mahlzeit zu helfen, Ihr Verdauungssystem gut funktioniert.
Appetitzügler

Aufgrund seiner Pinolensäure Gehalt, Pinienkern- Öl eine wirksame Appetitzügler . Pinolensäure erhebt Ebenen von Cholecystokinin , ein Hormon , das den Appetit im Gehirn, die wiederum hilft, den Appetit unterdrücken steuert. Die Fahrt dauert ca. 3 Gramm Pinienkernöl kann helfen, den Appetit zu kontrollieren für drei bis vier Stunden , oder Sie können es in Ihrer Ernährung , wie Sie es als Salat-Dressing oder ersetzen Basis anderen Speiseölen mit ihm aufzunehmen.

Befeuchten

Pine Nussöl kann auch eine gute Woche oder alle zwei Wochen Haar Behandlung zu helfen, fügen Sie zusätzliche Feuchtigkeit und Glanz Haar. Öl auf sauberen, feuchten Haar, das nicht konditioniert wurde und lassen für etwa eine Stunde , spülen und genießen Sie einige zusätzlichen Glanz . Sie können auch verwenden, um die Nagelhaut mit Feuchtigkeit als auch.
Gelenkschmerzen Abhilfe

Wenn Sie Arthritis oder anderen Gelenkbeschwerden haben, können Pinienkernen helfen, die Schmerzen im Zusammenhang mit solche Fragen . Mit einer Struktur nahe , dass von Cortison, ein beliebtes Arthritis -Behandlung, Pinienkernöl kann ähnliche Ergebnisse wie Kortison erhalten. Reiben Sie in die Haut an der Stelle der Schmerzen in sanften Bewegungen zu helfen, Schmerzen zu lindern . Für zusätzliche Erleichterung , können Sie sogar erhitzen Öl in der Mikrowelle für 15 Sekunden oder so und reiben Sie in der warmen Öl.
Kulinarische Flavor

Pinienkern -Öl hat eine Reihe von Anwendungen in der Küche. Verwenden Sie das Öl zu Gemüse und Fleisch kochen, um einen milden Nussgeschmack hinzuzufügen. Verwenden Sie es in Pesto oder Hummus und ein Pairing mit Pita-Brot, oder fügen Sie einige Kräuter , um sie und verwenden Sie es als ein Öl Dip für Brot. Verwenden Sie es allein oder mit anderen Speiseölen beim Kochen Pasta mischen verwendet werden , oder Sie können es als Marinade für Fleisch Basis zu verwenden.