Energie fördernde Kräuter

Energie steigern Kräuter sind eine der am schnellsten wachsenden Märkte in Ergänzung der Vereinigten Staaten. Kräuter sind in der Regel als Stimulans oder Adaptogen eingestuft. Ein Stimulans erhöht den Blutdruck , Herzfrequenz und Atmung. Ein Adaptogen , auch als Stärkungsmittel bekannt ist, steigert die körperliche Widerstandsfähigkeit gegen physische Formen von Stress. Energie fördernde Kräuter können entweder Kategorie gehören. Licorice

Die energie Bereitstellung von Leistungen von Lakritze ( Glycyrrhiza glabra) sind bekannt und im alten Ägypten verwendet , und vor kurzem, China. Süßholz, ein Stimulans , ist eine kleine krautige Strauch vor allem für die medizinischen Eigenschaften von seiner Wurzel gewachsen. Pflanzenheilkunde machen Lakritze in ein Nebennierenstärkungsmittel, das Adrenalin produziert und erhöht die Energie . Chronic Fatigue Syndrom ist manchmal mit Lakritze behandelt. Süßholz wird in pulverisierter Form als Pille oder Kapsel verkauft.
Astragalus

Astragalus ( Astragalus membranaceous ) wird auch als Huang Qi in traditionelle chinesische Medizin (TCM) bekannt. Die Staude wird in der TCM verwendet werden, um das Qi (Chi ) oder Lebensenergien im Körper zu erhöhen. Astragalus, eine Anpassungsfähigkeit , reduziert auch Müdigkeit und verbessert die sportliche Leistung. Heil Astragalus in getrockneten Wurzel Form oder als Tinktur oder Extrakt einer pulverförmigen Fest .
Ginseng Arten

Ginseng, eine Anpassungsfähigkeit , verwendet wurde seit Tausenden von Jahren . Verschiedene Arten von Ginseng Energie steigernden Kräutern , weil sie helfen, das Immunsystem. Panax Ginseng, auch als Ren Shen in der TCM genannt, ist die am häufigsten verwendete chinesische Kräuter in Amerika. Panax Ginseng ist im Volksmund als das Kraut zur Steigerung der Energie bekannt. Die rohe Wurzel wird in Form einer Tonika verwendet und ist auch als ein standardisierter Extrakt erhältlich. Korean Gingseng ist der weltweit am häufigsten verwendeten Adaptogen . Das Kraut ist vorteilhaft für die Verringerung Müdigkeit und die Stimulierung der Nebennierenrinde.
Ashwagandha

Die Wurzel des ashwagandha ( Withania somnifera )-Anlage wird in der ayurvedischen Medizin als " Indian Ginseng. " Ashwagandha , eine Anpassungsfähigkeit , bekämpft Müdigkeit und gilt als die indische Antwort auf Ginseng zur Behandlung der männlichen Libido. Das Kraut Schwäche beseitigt auch bei schwangeren Frauen und regeneriert das Hormonsystem . Ashwagandha wird im Westen oft als restaurative für chronisch Kranke verwendet .
Andere Kräuter

Andere Kräuter sind auch für ihre energiesteigernden Vorteile bekannt. Schisandra ( Schisandra chinensis) verbessert die Ausdauer . Die Blätter der Pflanze Rosmarin ( Rosmarinus officinalis) sind ein mildes Stimulans und die Durchblutung . Gotu Kola ist eine natürliche Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen und reduziert die Müdigkeit durch die Stimulierung des Nervensystems. Cayenne-Pfeffer verbessert die Durchblutung durch die Erhöhung Sauerstoff in den Blutkreislauf , die wiederum , erhöht die Energie .