Welche Natürliche Kräuter helfen, Fokus

Wenn Sie brauchen, um über das Studium für eine große Prüfung zu konzentrieren oder sich auf einem Projekt arbeiten , können Sie nicht haben, um Adderall oder Provigil zu ergreifen, um Ihnen helfen zu konzentrieren. Die Aufnahme oder einfach nur der Duft von bestimmten natürlichen Kräutern kann dazu beitragen, Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit insgesamt . Kräuter können sogar in der Lage, Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom helfen. Ginseng

Laut National Library of Medicine , "einige Studien berichten, dass Ginseng kann bescheiden Denken oder Lernen zu verbessern ", sowohl bei gesunden jungen Menschen und älteren Menschen mit gesundheitlichen Problemen. Sibirischer Ginseng , Eleuthero wie bekannt ist, kann Konzentration zu erhöhen und sich als gut, und US-amerikanischer Ginseng kann auch helfen, zu behandeln, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungbei Kindern , aber es ist noch nicht genug Beweise für diese Behauptung .
Rosemary

Am häufigsten in der Küche verwendet , Rosmarin kann auch in der Aromatherapie verwendet werden. Bekannt als das Kraut der Erinnerung , atmete den Duft von Rosmarin kann Gedächtnis, Konzentration und geistige Klarheit zu verbessern. Rosmarin kann auch helfen, den Körper Kampf Müdigkeit und unterstützt das Kreislaufsystem , die auch Konzentration steigern kann .
Gotu Kola

Gefunden in Indien und Afrika, Gota kola wurde häufig in der östlichen Medizin verwendet werden, um die Gehirnzellen zu verjüngen und Hilfe bei der Konzentration, Gedächtnis und geistige Leistungsfähigkeit . Auch bekannt als indischer Wassernabel oder Wasser Wassernabel , kann diese Kräuter helfen, Angst und Stress , die Konzentration zu steigern hilft . Gota Kola helfen könnte possiblly Menschen leiden unter Aufmerksamkeitsstörungen als auch.
Ginkgo

Die in Ginkgo zur Erhöhung der Blutfluss zum Gehirn gefunden sekundäre Pflanzenstoffe . Nach Angaben der National Library of Medicine , "gibt es erste vielversprechende Hinweise begünstigt die Verwendung von Ginkgo für Gedächtnisverbesserung bei gesunden Probanden. " Gingko ist bereits in der Behandlung von Menschen mit Alzheimer-Krankheit und Hirninsuffizienz, die durch Konzentrationsstörungen , Verwirrung, Angst und Müdigkeit gekennzeichnet ist, verwendet .