Wie Sage Tea Body Heat für übermäßiges Trinken

Sage oder Salvia officinalis , ist natürlich in den Ländern, die das Mittelmeer umgeben gefunden. Dieses Kraut ist ein Mitglied der Familie der Lippenblütler und ergibt violett- blauen Blüten. Viele Menschen trinken einen Tee aus den Blättern der Salbeipflanze , um die Auswirkungen von mehreren Krankheiten, einschließlich Halsschmerzen, Krämpfe und andere Verdauungsbeschwerdenzu verringern. Ein kalter Tee mit Blättern der Salbei -Pflanze kann helfen, einen Körper zu kühlen und zu verhindern, übermäßiger Hitze und Schwitzen. Was Sie brauchen
1 Tasse Wasser
kleinen Topf
1 bis 2 zerkleinert , frische Blätter Salbei
Sieb
luftdichten Behälter
Weitere Anweisungen
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Suchen Sie frische Salbeiblätter . Diese können in Gemüseabteilung eines Lebensmittelladen, einem Bioladen oder in einem örtlichen Bauernmarkt gefunden werden. Wählen Sie Salbeiblätter , die eine grau-grüne Farbe und ein Samt Textur haben . Salbei , die braun oder welken Blätter hat vermeiden.
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Gießen Sie eine Tasse Wasser in einen kleinen Topf geben.
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Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen und ab zu entfernen der Ofen .
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Platz 1 bis 2 TL. frisch, zerkleinert Salbeiblätter in das heiße Wasser . Lassen Sie die Blätter zu steil in das Wasser für drei bis fünf Minuten .
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Gießen Sie die Mischung durch ein Sieb und lassen Sie den Tee vollständig abkühlen lassen.
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Trinken Sie 1 /2 Tasse des Tees erste Sache am Morgen. Kühlen Sie die andere 1/2 Tasse in einem luftdichten Behälter .
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Trinken Sie 1 /2 Tasse Salbei -Tee vor dem Schlafengehen .