Zitronenmelisse Als Schlafmittel

Melisse , Minze ein , wirkt beruhigend , beruhigende Eigenschaften . Es wird Ihnen helfen zu schlafen. Melisse ist seit langem verwendet , um Schlaf zu fördern sowie zu lindern Verdauungsprobleme, einschließlich Blähungen und Koliken, und als ein Mittel zur Verringerung von Angst und Stress. Wie es funktioniert

Melisse enthält Eugenol, eine von Nelkenöl, Lorbeerblatt , Basilikum , Zimt und Zitronenmelisse erhaltene ölige Flüssigkeit. Eugenol tötet Bakterien , beruhigt Krämpfe und betäubt Gewebe. Ätherische Öle aus der Zitronenmelisse Pflanze enthalten Terpene, Chemikalien, die antivirale und entspannende Wirkung der Pflanze zu schaffen.
In Kombination

Wenn sie mit anderen Kräutern, wie Kamille kombiniert , Baldrian oder Hopfen, Melisse können helfen, " chillen " und entspannen. Bei Verwendung als topisches Mittel verwendet , es behandelt Herpes ( Fieberbläschen ).
Beruhigungs

Laut der University of Maryland Medical Center, um Zitrone verwenden Balsam um den Schlaf zu trinken Tee, 1/4 TL besteht . 1 TL. von getrockneten Melissenkraut , in heißem Wasser eingeweicht . Trinken Sie bis zu vier Mal pro Tag. Sie können auch getrocknete Zitronenmelisse nehmen in Kapseln (300 bis 500 mg) dreimal täglich . Melisse ist wie Zitronenmelisse Tee und als Ergänzung oder in Kombination mit anderen Kräutern zur Verfügung.
Andere Verwendungen

Melisse können auch Fieber, Ohrenschmerzen, Entzündungen der Bronchien behandeln und Gas. Es beruhigt Menstruationsbeschwerden, PMS-Symptome und Zahnschmerzen. Es beruhigt Wunden , Muskelverspannungen und Hautausschläge . Einige glauben, dass es eine gute Behandlung für Haarausfall , Bluthochdruck , Erbrechen, Stimmungsstörungen , Herzklopfen und Grippe.
Folgen Anfahrt

genau Folgen Sie den Anweisungen , wenn unter Zitronenmelisse oral stellt Medicinenet.com . Wenn Melisse fördert zu viel Schläfrigkeit aufhören es zu nehmen. Trinken Sie keinen Alkohol während der Einnahme von Zitronenmelisse , weil es Schläfrigkeit verstärken. Wenn Sie eine Abhängigkeit von Alkohol , Lebererkrankungen oder Diabetes haben, enthalten einige Produkte Zitronenmelisse Zucker und oder Alkohol.