Die häufigsten Heilpflanzen

Für eine wachsende Zahl der Bevölkerung , Pflanzenheilkunde wird immer eine Alternative zu Medikamenten aus der Pharmaindustrie. Nach einer CDC-Studie in "Advanced Data" im Jahr 2004 veröffentlicht wurde, wurden 62 Prozent der Erwachsenen in Amerika unter Verwendung von komplementären und alternativen Medizin. Während die Verwendung von Naturmedizin ist immer weit verbreitet ist auch die Wissenschaft , die den Einsatz von einigen der Volksmund verzehrt Heilkräuter. Echinacea
Echinacea stärkt das Immunsystem .

Echinacea ist eine einheimische Pflanze nach Nordamerika und hat in der indianischen Volksmedizin für Gift, Schlangenbisse und Infektionen eingesetzt. Heute ist Echinacea eine der am häufigsten verwendete pflanzliche Heilmittel in der westlichen Kultur aufgrund der natürlichen Chemikalien in den Wurzeln der Pflanze , die das Immunsystem stimulieren gefunden. In einer Studie in der Fachzeitschrift " The Lancet " im Jahr 2007 veröffentlicht , Forscher Sachin A. Shah, PharmD , und seine Kollegen entdeckt, Echinacea das Risiko, fangen die Erkältung und die Dauer der Zeit damit verbracht, krank deutlich reduziert.

Ginkgo
Ginkgoblätter -Speicher-Unterstützung und Kognition.

Ginkgo ist eine traditionelle chinesische Heilmittel mit antioxidativen , Kreislauf anregend, entzündungshemmende und Speicher Verstärkung von Maßnahmen in den Menschen. Die Blätter sind reich an Chemikalien, so genannte Ginkgolide und Flavonoide , und diese gelten als die wichtigsten Wirkstoffe in Ginkgo sein . In einer Rezension in der " Cochrane Database of Systematic Reviews " im Jahr 2007 veröffentlicht , Forschern und J. J. Birks Grimley Evans Schluss, dass Ginkgo bei der Unterstützung Stimmung Gleichgewicht , Wahrnehmung und Gedächtnis mit wenigen Nebenwirkungen war . Ginkgo Blätter sollten nicht von Personen unter vorgeschriebenen Antikoagulans -oder plättchenhemmende Medikamente eingesetzt werden.
Ginseng
Ginseng Pflanzen sind Energie-und Stärkungsmittel für das Immunsystem.

Ginseng ist eine Bezeichnung für eine Gruppe von Pflanzen auf der ganzen Welt, die gemeinsam Wirkstoffe genannt Ginsenoside Aktien gegeben . Diese Pflanzen gehören Korean Ginseng, Siberian Ginseng, Ginseng und Tienchi nordamerikanischen Ginseng. Laut Autor Kerry Knochen in seinem Buch "The Clinical Guide to Blending Flüssige Kräuter, " all diese Kräuter werden als Stärkungsmittel für die Steigerung der Energie verwendet , Stärkung des Immunsystems , die Verbesserung der Libido und Verbesserung der Anpassung an Stress. Laut einer Studie veröffentlicht in " Unter Drogen Experimentelle und Klinische Forschung " im Jahr 1990 , Forscher F. Scaglione gefunden koreanischen Ginseng war in eine breite Palette von Immunaktivität beim Menschen deutlich zu erhöhen effektiv.
Johannes Wort
Johanniskraut bekämpft Depressionen und Angstzuständen .

Johanniskraut ist ein Kraut stammt aus Nordafrika , Westasien und Europa und wird oft als eine gemeinsame Unkraut angesehen . Die Blätter und Blüten von Johanniskraut sind reich an Chemikalien wie Hypericin , Hyperforin und Pseudo , die Anti-Angst- , antidepressent und antivirale Aktivität bei Menschen gezeigt haben . In einer Meta-Analyse Studie im "British Journal of Psychiatry " im Jahr 2005 veröffentlicht wurde, Forscher Klaus Linde und Kollegen fanden Johanniskraut in Kraft war , um Standard- Antidepressiva in einer Vielzahl von Studien vergleichbar.
Ginger
Ingwer ist eine Erwärmung Kraut, das Entzündungen und Übelkeit verringert .

Ingwer ist eine einheimische Pflanze aus dem tropischen Asien und in der ganzen Welt als Gewürz verwendet . Laut Autor Gilian Maler in ihrem Buch " Materia Medica der westlichen Kräuter für die südliche Hemisphäre , " Ingwer ist ein pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung von Bronchitis, Blähungen , Durchblutungsstörungen , Arthritis , Magenkrämpfe und Übelkeit eingesetzt. Ingwer ist auch eine gute Quelle für Vitamin A, Vitamin B-Komplex , Vitamin C , Kalzium, Eisen , Phosphor, Natrium, Kalium, Magnesium und ätherischen Ölen.