Natürliche Kräuter Information

Forscher an der University of Iowa , dass von den 18,9 Prozent der Erwachsenen, die Kräuter zu verwenden, 57,3 Prozent nutzen sie aus gesundheitlichen Gründen. Natürliche Kräuter können sicher in Koch eingebaut oder oral vielen Gründen , wenn sie mit Vorsicht und Kenntnis ihrer Wirkungen verwendet eingenommen werden . Gesundheitliche Vorteile

Abhängig von der Art der Krankheit, die Sie haben oder die Kräuter, die Sie zugreifen können , können Sie möglicherweise fast jeder Schmerz oder Schmerzen im Körper zu lindern. Zum Beispiel , können Sie versuchen, Acai-Beere Energieniveaus oder grüner Tee gegen Krebs erhöhen. Eine Studie von der Universität von Florida gefunden, dass diese Beeren menschliche Krebszellen, die in einer Kultur wachsen wurden zerstört.
Dosierung

natürliche Kräuter sind von Vorteil für Ihre Gesundheit , müssen Sie darauf achten , wenn die Einnahme von ihnen . Wenn Sie ein Insulin -abhängige Diabetiker , die goldenen Siegel als Ergänzung erfolgt sind, können Sie potenziell schaden sich selbst durch die Einnahme von zu viel von diesem natürlichen Insulinquelle. Traubensilberkerze für Menopause eingenommen wird, kann Kopfschmerzen verursachen , wenn zu viel eingenommen wird .
Zeiten zu vermeiden, mit Kräuter

Ein paar Beispiele nennen für besonders vorsichtig, wenn unter natürlichen Kräutern. Zum Beispiel, einige Ärzte empfehlen die Vermeidung von Rosmarin während der Schwangerschaft, wie es könnte Ihre Gebärmutter beeinflussen. Ein weiteres natürliches Kraut , Johanniskraut , ist nicht für die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten für Herzerkrankungen oder Depressionen empfohlen.
FDA Warnungen

Die Food and Drug Administration nicht regeln den Verkauf der meisten natürlichen Kräutern . Es gibt Richtlinien , ein Lebensmittel oder Drogen Lieferant muss, um die FDA-Zulassung erhalten zu folgen; viele natürliche Kräuter- Unternehmen oder Lieferanten nicht diese strengen Prozess zu unterziehen. Wenn ein Kraut oder Drogen ist nicht FDA-zugelassen , konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie versuchen es .