Wie schnell Gewicht Mit Wu- Yi Tee verlieren

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, trinken traditionelle chinesische wu- yi Tee kann helfen, beschleunigen Gewichtsverlust und schneller lösen Gürtel Schnalle . Wu-Yi Tee ist eine besondere Art von Oolong- Tee aus den Wuyi -Gebirge in der Provinz Fujian stammen. Teilweise für Geschmack und Farbe oxidiert wird, behält wu- yi viele der Gesundheit und Stoffwechsel Nutzen von grünem Tee und sorgt für eine gesunde Ergänzung zu einer natürlichen , ganzheitlichen Lebensstil . Was Sie
Certified Organic Wu- Yi Tee Brauchen
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ein zertifiziertes Bio-Marke von wu- yi Tee kaufen . Dadurch wird der Tee Sie trinken jeden Tag nicht in Pestiziden und Fungiziden abgedeckt gewährleisten. Überprüfen Sie, ob die Marke von wu- yi Tee erwerben Sie stammt tatsächlich aus dem Wuyi -Bereich in China. Die besonderen Sorten verwendet werden, um den Tee zu machen, sind anders als die sich zu grünen oder schwarzen Tee zu machen.
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Trinken Sie 2 bis 3 Tassen Wu- Yi Tee jeden Tag. In einer Studie, in der "Chinese Journal of Integrative Medicine " im Jahr 2009 veröffentlicht , Forscher Er Rong Rong und Kollegen fanden heraus, was wu- yi Tee bis stark übergewichtigen Probanden verringerte ihr Gewicht deutlich . Nach sechs Wochen , die Teilnehmer , die täglich 8 g Tee eingenommen Gewicht verloren , verbesserten ihre Fettstoffwechsel und verbessert ihre kardiovaskuläre Gesundheit.
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Vermeiden Sie es Süßen Zutaten zum Tee , wie Zucker, Honig , Malz Gerste oder Agavendicksaft . Diese kalorienreichen Produkte werden die gewichtsreduzierenden Vorteile von Trink den Tee , wenn sie für Geschmack hinzugefügt zu behindern. Genießen Sie das Trinken von reinem wu- yi Tee, der frei von Süßstoffen, Zusatzstoffe und Aromen ist .
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Trinken aufhören wu- yi Tee in der Nähe von Bettzeit . Genau wie schwarzer Tee und grüner Tee, wu -yi wird eine gewisse Menge an Koffein in jeder Tasse enthalten . In einer Studie, die im "Journal of the American College of Nutrition " im Jahr 2006 veröffentlicht wurde, fanden Forscher, Oolong- Tees, wie wu- yi eine durchschnittliche Koffeingehalt von 29 mg pro Gramm getrockneten Tee . Zwar nicht so stark wie eine Tasse schwarzer Tee oder eine Tasse Kaffee, kann wu- yi Stimulation des zentralen Nervensystems führen und dazu beitragen, Unruhe und Schlaflosigkeit. Trinken aufhören wu- yi Tee nach 17.00 Ihr Körper genügend Zeit , um das Koffein zu verarbeiten und entfernen Sie sie von Ihrem System zu geben.