Wie oatstraw Tee brauen

Hafer Stroh kommt von der Haferpflanze , die eine winterharte Pflanze, die in ariden und moderate Temperaturen, wie in Nordeuropa und in Kalifornien lebt ist . Es wurde in der Volksmedizin zur Behandlung von Angstzuständen, Cholesterin, Diabetes, Schlafstörungen und sogar Krebs verwendet worden. Es ist reich an Nährstoffen wie Eisen, Kalzium und die Vitamine B , C und E. Verwendung Haferstroh als nährstoffreiche Tages Tonic, oder wie erforderlich, um bestimmte Krankheiten zu behandeln. Was Sie
2 Liter Gläser Brauchen
£ 1 Haferstroh
gefilterte Wasser bei Raumtemperatur
Teesieb
Holzlöffel
Weitere Anweisungen
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Zeigen zwei vor drei liberale Handvoll Haferstroh in einem Liter Glas. Wie viel Sie in das Glas legen hängt weitgehend davon ab, wie stark Sie Ihr Gebräu sein wollen .
2

Gießen gefilterte Wasser über den Haferstroh und füllen an die Spitze der Glas. Rühren, um zu integrieren. Während die meisten Tees werden mit heißem Wasser aufgebrüht , ermöglicht eine kalte Infusion für bestimmte Mineralien und Vitamine, um im Takt zu bleiben , damit Sie den vollen Nutzen aus Ihrem Gebräu zu bekommen.
3

locker den Deckel auf dem Glas und steil für mindestens vier Stunden . Je länger Sie lassen Sie es steil ist, desto stärker wird der Tee sein wird. Viele Menschen empfehlen, so dass es über Nacht , um die Nährstoffe zu extrahieren.
4

Belasten Sie Ihren Tee in ein anderes Gefäß mit einem Teesieb . Sie sollten eine glatte und Blatt kostenlos Tee übrig haben .
5

Sip langsam . Dies ist ein pflanzliches Arzneimittel . Geben Sie Ihrem Körper Zeit, um die pflegende Wirkung des Haferstroh einzustellen.