Arten von Kräutern & Was sie bedeuten

Blühendes im Garten, die Küche und der Hausapotheke , Pflanzen Kräuter haben mehr Einsatzmöglichkeiten als Wasser. Anbau von Kräutern verbessert den Boden und hat die moderne Medizin fortgeschritten. Mit Tausenden von Arten von Kräutersud , Tinkturen und Tees können Pflanzen Kräuter der älteste Zweig der Biologie sein . Ob die Stärkung des Immunsystems oder Lockerung Kopfschmerzen , sind Kräuter leistungsfähig genug , um die Sinne in etwas so einfaches wie eine Tasse heißen Tee zu beruhigen. Alternative Healing
Ein Master Immunität Bauer verkauft Echinacea als Erkältungsmittel .

Für gereizte Mägen, Halsschmerzen , Fußpilz oder Zahnschmerzen, sind hier homöopathische Mittel zu bleiben. Saugen an kristallisierten Ingwer aus dem Bioladen werden gastrointestinale Beschwerden zu reduzieren. Weichen Kamillentee Blätter in Wasser wird eine Halsentzündung zu beruhigen. Fügen Sie etwas Honig und Husten verschwindet. Genießen Sie Ihre Füße in Teebaumöl auf Pilze zu töten, oder verdünnen und streuen es auf der Haut wie ein Insektenspray . Eine leistungsfähige Schmerzmittel , Nelkenöl oder Eugenol können Zahnschmerzen Schmerzen zu reduzieren, aber vorsichtig sein, denn es kann die Haut verbrennen. Bodenmutterkrautkann zu Kopfschmerzen und Migräne Schmerzen zu reduzieren. Reiben Lavendelöl auf die Schläfen , während Einweichen in einer Bittersalz Bad reduziert Muskelschmerzenund Müdigkeit. Verwenden Sie einen Umschlag von Zimt und Muskatnuss , die Auswirkungen der Schwellung von einem verstauchten Knöchel zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften sind nicht so reizend auf die Haut, wie Nelkenöl .
Immunsystem Booster
ein Stimulans , lindert Pfefferminze Schmerzen und Krankenschwestern ein nervöser Magen.

Echinacea ist ein potenter lila Blume , die das Immunsystem stärkt und beugt Krankheiten vor . Echinacea wird häufig in Naturkostläden in Form von Kapseln verkauft. Auch bekannt als die lila Blüte Kegel , ist es ein starkes Kraut, das Immunzellproduktionim Knochenmark steigern können . In einer Packung oder Massageöl verwendet wird, kann Thymian, Rosmarin , Majoran und Basilikum -Infektion und Entzündung, nach Jane Buckle , Autor von " Clinical Aromatherapie: . Ätherische Öle in der Praxis" Widerstehen Sie der Versuchung, traditionelle Küche Kräuter verwenden , wenn sie frisch oder in Öl eingelegt sind , um ihre Wirksamkeit zu gewährleisten. Mit Kräutern in einer Badewanne einweichen , Zerkleinern Blätter für Tee oder Misch frische Kräuter in einer Salat schützen den Körper vor allem von Krankheit. Mit der Fähigkeit, Krebszellen anzugreifen und die Heilung zu fördern, kann Rosmarinextrakt in Anti-Krebs- Ernährung aufgenommen werden , stellt der Herb Research Foundation .
Druck-Helfer
Gewürznelke ist ein leistungsfähiges Antiseptikum, wenn verdünnt, Zahnschmerzen Schmerzen oder auf der Lippe für kalte Wunden abgetupft .

Ein Beruhigungsmittel, Baldrian reduziert Schmerzen und induziert Schlaf . Stress kann das Nervensystem stören , verursachen Schmerzen und stören den Schlaf. Schauen Sie in den Schrank : Earl -Grey-Tee trägt Öl der Bergamotte, so dass selbst wenn Sie keinen Tee trinken , genießen mit 10 Teebeuteln in der Wanne. Mix Melisse und Sandelholz in Traubenkernöl für eine entspannende Massage. Erste regelmäßige Massage beruhigt die Nerven und reduziert die Empfindlichkeit des Nervensystems. Wählen Sie Kräutertees wie grüner oder weißer Tee , Earl Grey , Kamille, Vanille und Chai über Kaffee und Cola . Kräutertees fördern das Wohlbefindenund reduziert Stress.
Nahrungs Aids
Als einweichen, Umschlag oder Tinktur , Kamille und Muskatnuss Entzündungen zu reduzieren.

Abnehmen nicht brauchen, um eine Schlacht. Trinken von grünem oder weißem Tee mit Acai- Blätter können den Stoffwechsel des Körpers zu stimulieren, Ihnen zu helfen, Pfunde loszuwerden . Late-Night- Hunger kann eine Diät zu töten, aber einige Kräuter gut mischen in Salat, wie Löwenzahnwurzel und Brennnessel Blatt. Crush diese Pflanze Kräuter in einer Late-Night- Salat oder am Nachmittag zu behandeln , um den Appetit zu reduzieren. Trinken 60 Unzen eisgekühlten grünen Tee den ganzen Tag über können Gewichtsverlust erhöhen. Amphetamine sind süchtig und potenziell gefährlich, aber natürliche Kräuter können das Immunsystem stärken und hilft Ihnen, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen. Schleifen Pinienkernen und Traubenkern- Blätter in Getreide, Gemüse oder Smoothie Mischungen fügt Textur zu Lebensmitteln. Weizenkeimöl oder Weizengras hinzufügen, um ein Gefühl von Fülle den ganzen Tag zu erhöhen.