Wie Heilpflanzen Verwenden

Wenn Sie Interesse haben, Ihr Wohlbefinden durch natürliche Gesundheit , Pflanzenheilkunde ist eine sichere, Spaß und nahrhafte Weg zu erkunden. Kräuter können in Ihre tägliche Ernährung aufgenommen werden , zu Heilmitteln gemacht und für jahrelangen Gebrauch erhalten. Entdecken Sie die Düfte, Aromen und heilenden Eigenschaften von Heilpflanzen und spüren Sie die Vorteile einer verbesserten Energie, verbesserte Immunität und strahlende Haut . Was Sie
Backblech
Große Glas Vodka

Distelöl Traubenkernöl
Brauchen
Mandelöl
Olivenöl
Rosmarin Thymian

Sage
Zitronenmelisse
Mint
Kelp
Basil
Kapuzinerkresse
Koriander
Schnittlauch Petersilie

Knoblauch .
Lavender
Johanniskraut
Yarrow
Vogelmiere
Beinwell
Borretsch Blume
Teebaum
Hagebutte
Myrrhe
Calendula
Hopfen
Weitere Anweisungen anzeigen

1 Kräuter bieten Geschmack und Ernährung zu kochen .

Add frischen Frühlingskräutern , um Ihre Lebensmittel beim Kochen. Blätter und Blüten der Heilpflanzen können zu Salaten hinzugefügt werden, während andere Kräuter zum Kochen für ihre aromatischen Geschmack wie Rosmarin , Thymian, Salbei , Melisse , Minze , Seetang, Basilikum, Kapuzinerkresse, Koriander, Schnittlauch , Petersilie und Knoblauch hinzugefügt werden .
2 Getrocknete Kräuter können für längere Zeit erhalten bleiben.

Trockene Blätter , Blüten und Wurzeln gründlich . Trocknen Heilpflanzen helfen , um sie für lange Zeit zu bewahren, ohne sie ihre therapeutischen Eigenschaften zu verlieren. Nach Gillian Maler , Autor von " A Herbalist Medizin -Making Workbook" , sollten getrocknete Kräuter halten viel von der Farbe und Aroma der frischen Pflanze . Um zu trocknen, zu halten Kräuter auf einem Backblech in einem dunklen, trockenen Ort bis zu zwei Wochen .
3 Kräutertees sind eine köstliche Art, die Arzneimittel einnehmen und nahrhafte Kräuter.

Stellen Kräutertees aus Blättern und Blüten . Viele Kräuter sind schmackhaft und können in angenehm schmeckenden Tees als Gesundheitsstärkungsmittelgestellt werden muss , nach Zoe Hawes , der Autor von "Wild Drogen . " Infusionen können getrunken werden, heiß oder kalt, als Gurgelmittel verwendet wird, und auf die Haut durch ein Pflaster topisch angewendet .
4 Angereichert Öle können in der Küche verwendet werden , als Medizin genommen und auf die Haut aufgetragen .

Verwenden Sie pflanzliche Öle , Arzneimittel infundiert Ölen erstellen. Füllen Sie einen großen sterilisierten Glas locker mit getrockneten Kräutern und decken die Kräuter vollständig mit Öl . Zu diesem Zweck können Sie entweder Distelöl , Traubenkernöl , Mandelöl oder Olivenöl zu verwenden. Diese Methode wird die ätherischen Öle und aromatischen Eigenschaften der Pflanzen zu extrahieren. Es ist besonders nützlich für die Herstellung von Medizin aus Lavendel, Johanniskraut , Ringelblume , Schafgarbe , Vogelmiere , Beinwell , Borretsch Blume , Teebaum und Hagebutte . Halten Sie einen luftdichten Deckel auf den Topf und lassen Sie ihn an einem sonnigen Fensterbank für zwei Wochen , die ihm einen guten Shake jeden Tag.
5 Tinkturen stärker sind pflanzliche Arzneimittel , die für die Jahre der Nutzung erhalten bleiben.

erstellen Urtinktur . Tinkturen werden durch eine Kombination von Wasser und Alkohol, und extrahieren Sie die breiteste Palette von chemischen Bestandteile aus den Kräutern . Darüber hinaus wirkt der Alkohol als seine eigene Konservierungsmittel. Verwenden Sie einen Teil getrocknete Pflanzenteilezu fünf Wodka - in einer sauberen, sterilisiert jar und an einem dunklen, kühlen Ort für sechs Wochen - regelmäßig schütteln . Wenn Sie eine Tinktur aus Pflanzen mit hohem Gehalt an essentiellen Öl oder Harze, wie Myrrhe, Ringelblume und Hopfen , werden Sie brauchen, um eine Lösung aus 90 Prozent Alkohol .