Kräuter in Focusing & Hilfe Konzentration

So verbessern Sie Ihre Fähigkeit, zu fokussieren und zu konzentrieren , verschiedene Kräuter haben gezeigt, vorteilhaft. Kräuter sind in der traditionellen Medizin seit Jahrhunderten als natürliches Gehirn Verstärker verwendet. Darüber hinaus haben diese Hirnleistungsverbesserung Kräuter den zusätzlichen Vorteil, adaptogenic Eigenschaften, die allgemeine Gesundheit zu verbessern . Kräuter als Tee , Pulver, Tinkturen und in Pillen-oder Kapselform verkauft. Rhodiola

Rhodiola ist auch als Rhodiola rosea bekannt , Rosenwurzel , Wurzel arktischen und goldene Wurzel. Laut "The New Heilkräuter "-Buch ist die Wurzel der mehrjährige Pflanze verwendet werden, um die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Die Forschung hat gezeigt Rhodiola verbessert die geistige Schärfe in Test-Aufnahme . Mit Tieren in Labyrinth -Studien , erhöht Rhodiola sowohl Lerngeschwindigkeit und Speicher. Rhodiola hat auch von Menschen in kalten Regionen der Welt für seine adaptogenic Eigenschaften verwendet , die Beseitigung geistige Müdigkeit enthält .
Ginseng

Es gibt zwei Formen von Ginseng. Die koreanische , chinesische und japanische Typ ist als Panax Ginseng bekannt. Die amerikanische Art ist als Panax quinquefolius bekannt. Die Wurzeln der Pflanze zu verbessern Wachsamkeit, den mentalen Funktion und die Aufmerksamkeit an , und dazu beitragen, den Stoffwechsel. Laut " The New Heilkräuter , " Dänische Forscher fanden heraus, Ginseng zum abstrakten Denken und die Reaktionszeit zu verbessern. Italienischen Forschungs gefunden Ginseng Reaktionszeit , Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, Kopfrechnen zu vervollständigen stark verbessern.
Ginkgo

Ginkgo wird auch als Ginkgo biloba bekannt und Gingko-Baum . Zuerst erscheinen vor etwa 200 Millionen Jahren ist der älteste Baum Ginkgo auf der Erde , mit einzelnen Bäumen überlebenden für fast 1.000 Jahren. Eine Studie in den USA im Jahr 1997 hat gezeigt, dass Ginkgo nicht nur verlangsamt geistigen Verfall bei Patienten mit Alzheimer -Krankheit, es gab Fälle, in denen Ginkgo verbessert auch die kognitiven Fähigkeiten , nach " The New Heilkräuter "-Buch . Zusätzlich Extrakte aus den Blättern zu verbessern Sauerstoffverwertung des Gehirns, und bieten schnellen kurzfristigen steigert Konzentration , dass die Hilfe , berichtet die bewusste Life-Website .
Ashwagandha Ashwagandha

( Withania Somniferna ) , wird auch als indische Ginseng , Dunal und Winterkirsche bekannt. Heimisch in Indien, haben Wurzeln der Kräuter in der traditionellen ayurvedischen Medizin seit mindestens 3000 Jahren verwendet. Laut The Conscious Leben, kann ashwagandha haben positive Auswirkungen auf die Neurotransmitter , die Speicher zu verarbeiten.
Gotu Kola

Gotu Kola ( Centella Asiatica ) wird auch als Indischer Wassernabel bekannt , Wasser Abel -, Schaf- rot -, Sumpf- und Penny Hydrocotyle . Gotu kola hat eine lange Ruf als Gehirn -Enhancer . In alten ayurvedischen Medizin, Gotu Kola wurde verwendet, um Gedächtnis, Konzentration zu verbessern und geistige Energie und geistige Klarheit zu erhöhen.
Bacopa

In der ayurvedischen Medizin bacopa ( Bacopa monnieri ) als Pflanze, die Sie schlauer machen können bekannt. Traditionelle Medizin verwendet bacopa den Speicher , Lernen und Konzentration zu verbessern . Studien haben gezeigt, Bacopa , um die Geschwindigkeit des Lernens zu verbessern , zusammen mit anderen Maßnahmen des psychischen . Gehirn steigernden Vorteile Bacopa die durch moderne Forschung aufgrund seiner Verbindungen als Bakoside bekannt bestätigt. Bacosides haben Antioxidantien, die die Teile des Gehirns in Denken und Gedächtnis besonders profitieren angezeigt.