Die besten natürlichen Kräuter

Kräuter sind Pflanzen in einer Vielzahl von Arten verwendet: Medizin, für den Geschmack in der Küche , zum Duft in Parfüms und sogar für spirituelle Zwecke . Kräuter sind sehr vielseitig. Sie können verwendet werden, frisch oder getrocknet, in kleinen Mengen oder groß. Wissenschaftler haben Kräuter für die Jahre studiert , und viele sind in der modernen Medizin integriert . Heilpraktiker und andere alternative Heilpraktiker oft Kräutern zu heilen, und die meisten Kräuter gefunden und in Naturkostläden gekauft werden. Allium sativum Knoblauch oder
Essen Knoblauch kann helfen, Herz-Kreislauf -Krankheit.

Einer der besten natürlichen Kräutern ist Knoblauch. Es kann leicht im Garten angebaut werden und vermittelt Geschmack und starke Gerüche zu Lebensmitteln. Es enthält Allicin , die Studien haben gezeigt, kann das Risiko von Herz-Kreislauf -Erkrankungen , erhöhen Tauge Sie den High- Density-Lipoproteine ​​und unteren schlechte Low-Density- Lipoproteine ​​und Triglyceride, die Blutfette und schädlich für den Körper sind. Die Vorteile von Knoblauch zu verlängern , um zu verhindern, dass Krebs durch die Verbesserung bestimmter Enzyme in der Leber, den Körper zu entgiften .
Echinacea oder Sonnenhut Echinacea
oder lila conflower ist ein schönes und nützliches Kraut .

Wissenschaftler als auch die Öffentlichkeit haben das Lob dieser natürlichen Kräuter Jahren gesungen. Die Forschung hat bewiesen , dass echniacea hilft die körpereigene Immunsystem durch die Aktivierung der weißen Blutzellen und helfen, das Bindegewebe und die Haut sich zu regenerieren. Die meisten Menschen sind sich der Ruf Echinacea als starker Kämpfer gegen die Grippe. Dies geschieht zum Teil , denn Echinacea enthält Proteine ​​, die eine Person gegen Viren wie Influenza-Virus zu schützen.
Panax Ginseng oder Ginseng Ginseng
sieht aus wie eine Pastinake .

Nach Asiachi.com , ist Ginseng die am häufigsten verwendeten Kräuter in den Orient. Es ist auch eines der am meisten untersuchten aller natürlichen Kräutern. Die Wurzel dieses kleine Pflanze , die wie eine Pastinake sieht , verbraucht und ist das gezeigt, zu helfen Gedächtnis einer Person zu verbessern Teil . Es tut dies durch Verbesserung der Durchblutung . Studien haben auch gezeigt, dass diese natürliche und vielseitige Kraut kann auch Cholesterinspiegel zu senken , die Leber zu entgiften , den Patienten helfen , die unter Schock stehen und Langlebigkeit zu fördern .
Silybum Marianum oder Mariendistel

Wissenschaftliche Studien zeigen, die in einem Extrakt der Mariendistel enthaltene Antioxidans kann regenerieren und stärken die Leber. Auszüge aus dieser natürlichen Kräuter werden seit langem verwendet , um Lebererkrankungen zu behandeln. Wissenschaftler wissen jetzt, dass die Mariendistel hilft auch Tilgung bestimmter Arten von Krebszellen . Mariendistel -Kapseln können bei jedem örtlichen Bioladen gekauft werden.