Simmer 1 TL . von getrockneten Yohimbe und 1 Tasse Wasser in einem zugedeckten Pfanne für fünf bis 10 Minuten.
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Strain und fügen bis zu 1.000 mg Ascorbinsäure (Vitamin C), um zu verhindern, dass Übelkeit und Verbesserung der Kraut Absorption.
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Honig oder Süßstoff hinzufügen , um den unangenehmen Geschmack zu ertragen.
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Trinken Sie 1 bis 2 Tassen bereit Yohimbe etwa eine Stunde , bevor Sie wollen, dass die gewünschten Effekte zu finden.
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