Faserförmige Kräuter

Gebrauchte seit Tausenden von Jahren für alles, was vom Kochen bis der Behandlung von schweren Erkrankungen , Kräuter sind für ihre zahlreichen Vorteile für den Menschen gepriesen. In den letzten Jahren erhöht haben Diagnosen von Erkrankungen und Bedingungen, die mit harten synthetischen Arzneimitteln behandelt werden, die wiederum belebt das Interesse an alternativen Heilmethoden , um chronische Erkrankungen zu behandeln. Darüber hinaus sind viele Kräuter enthalten empfohlene tägliche Dosierungen von Vitamin C , Ballaststoffe und andere Nährstoffe und Mineralien für gute allgemeine Gesundheit erforderlich . Alfalfa

Einer der höchsten Faser Kräuter auf den Menschen bekannt , Luzerne wird oft als eine der nährstoffreichsten Pflanzen auf der Erde . Luzerneblätter hoch in Vitaminen E und K , Carotin , Calcium und Eiweiß. Ein gemeinsamer Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin wird oft verwendet, um Luzerne Behandlung von Nierensteinen , Schwellungen zu reduzieren , helfen bei Harnwegsinfektionen und die Leber zu entgiften . Bekannt als " Vater aller Nahrungsmittel ", diese Faser Kraut wird als Volksheilmittel für viele Bedingungen, einschließlich Diabetes und Arthritis.
Ginger

Gemeinhin als verwendet ein Mittel gegen Magenbeschwerden, Halsschmerzen, Übelkeit, Koliken und Bewegungskrankheit, ist Ingwer eine hellbraune knorrigen Wurzel. Diese Faser Wurzel ist in der asiatischen Küche sehr verbreitet und wird nicht nur in der alternativen Medizin , sondern auch als Gewürz verwendet . Ingwer als Heilkrautwird am häufigsten in Hustenmittel und in Tees und anderen flüssigen Stärkungsmittel gefunden.
Fenchel

Oft mit Göttern und Göttinnen in der griechischen verbunden Mythologie ist Fenchel Faserzwiebelpflanze mit Sellerie - wie Stängeln und Blättern, die grün gefiederten Samen zu produzieren. Fenchel wird angenommen, dass die Funktion des Immunsystems und helfen, den Cholesterinspiegel senken zu steigern. Für seine starke antioxidative Eigenschaften gelobt , Fenchel ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, Kalium und Vitamin C, die helfen, freie Radikale zu neutralisieren , die Zellschäden verursachen können kann .
Leinsamen

von einer jährlichen Sommerblume gewonnen, enthält Leinsamen hohe Mengen an Linolsäure, essentiellen Proteine ​​und Ballaststoffe. Leinsamen ist in der Volksmedizin verwendet werden, um Nebenwirkungen zu lindern Menstruations , bei Verstopfung , Darmgesundheit zu erhöhen , und zu behandeln, Kehlkopfentzündung und andere Rachen und Bronchien bedingten Beschwerden. Obwohl Leinsamen nicht ätherische Öle enthalten , ist das gewonnene Öl ist reich an essentiellen Fettsäuren und hat sich gezeigt, Schwellung und Entzündung zu verringern.