Bringt 4 Tassen Wasser , vorzugsweise destilliert - so wird es kein Fluorid in ihm haben - zum Kochen in ein kleinen Topf .
2 Scheiben frischer Ingwer , um heißes Wasser hinzu einen alkalischen Aufschluss steigernde Getränk.
1 Teelöffel Ihre bevorzugte Gewürz - Ingwer, Zimt , Kurkuma , Senf oder Curry - das kochende Wasser. Im Falle von Ingwer , können Sie das pulverisierte Gewürz verwenden, oder Sie zwei oder drei dünne Scheiben frischen Ingwer Schnitt aus einer Ingwerwurzel verwenden können.
3
Verringern Sie die Hitze unter dem Topf , so daß die Flüssigkeit bei einer sanften köcheln . Lassen Sie es auf dem Wärme bleiben für acht bis 10 Minuten.
4
Entfernen Sie den Topf vom Herd und belasten die Flüssigkeit durch ein Teesieb oder Kaffeefilter aus Papier in einen Behälter.
5 Alkaline Getränke helfen, schädliche Säuren aus dem System zu entfernen.
Trinken Sie den Tee alkalische eine Tasse auf einmal alle paar Stunden. Honig und Zitrone kann hinzugefügt werden , wenn Sie es wünschen . Das Getränk kann aufgewärmt werden und heiß getrunken , auf Raumtemperatur abkühlen oder im Kühlschrank gekühlt .
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