Die beste Füllmaterial für Kalt-und Warm Packs

Hot Packs sind aus mehreren Gründen von beruhigenden Halsmuskeln , entlastet Nacken-und Rückenschmerzen , hilft bei Menstruationsbeschwerden , Migräne und Arthritis. Kältepackungen sind nützlich, wenn es sich um Verstauchungen , Schwellungen und leichte Verletzungen. Die Wahl der Art der Füllung füllen , die Packungen hängt von der Verwendung , der gewünschten Duft , Gewicht, Beschaffenheit und die Wärmemenge, die jede Packung sollte bereitzustellen. Ganze Leinsamen , ungekochten Reis , getrocknete Kräuter und ganzen Maiskörnern sind alle gute Möglichkeiten für Füllmaterial . Ganze Leinsamen

Leinsamen sind pflanzliche Blumensamen , die eine bemerkenswerte Arbeit von Halte Wärme zu tun , so dass sie eine kluge Wahl für Füllung in einer heißen Packung . Der Flachs gefüllten Packung kann für 30 bis 60 Sekunden in einem Mikrowellenofen erhitzt werden, und die sicher mehrere Male erhitzt werden . Nachdem die selbstgemachten Packungen voller ganze Leinsamen abgekühlt sind , können sie als Kühlpack, indem man die Packungen in der Tiefkühltruhe , um für andere Anwendungen verwendet werden.
Ungekochten Reis

Langkorn ist Reis eine gemeinsame Zutat verwendet werden, um Wärmepackungen zu stopfen. Die ungekochten Reis hält die Wärme gut und hat gezeigt, dass im Laufe der Zeit dauern , wenn sie mehrmals in der Mikrowelle aufgewärmt . Es ist wichtig, Langkornreis und nicht die Instant-Reis verwenden . Das Gewicht des Langkornreis hilft, den notwendigen Druck auf bestimmte Körperteile gelegt , um die Spannung zu lösen. Langkornreis ist auch preiswert.
Getrocknete Kräuter , Blumen, Gewürze und

Zitronengras , Minze, Zimt , Lavendel , Rosenblüten, gemahlene Nelken , Muskatnuss , Ingwer , Rosmarin, Minze und zerkleinert sind Kräuter , Blüten und Gewürze, die als Füllung für heiße und kalte Packungen verwendet werden kann. Getrocknete Kräuter werden häufig in der Aromatherapie zur Linderung von Stress eingesetzt , Beihilfe bei der Depression , Entspannung und Steigerung der Energieniveaus. Die getrockneten Kräuter- Packs können leicht erhitzt oder in einem Gefrierschrank für Trost platziert werden. Langkornreis oder Leinsamen können, wenn ein schwerer Pack gewünscht hinzugefügt werden.
Whole Kernel Corn

Ganze Maiskörner kann bedenkenlos in der Mikrowelle erhitzt werden, für bis zu zwei Minuten. Der Mais wird Wärme für einige Stunden zu halten. Maiskörner können auch eingefroren und in kaltem packs.The Mais verwendet werden, werden nicht in der Mikrowelle Pop weil der ganze Kern Mais angebaut wird , die als Futtermittel Mais verwendet werden. Die ganze Kernel Mais hat eine hohe Beständigkeit gegenüber Schimmel und Feuchtigkeit , so dass die Packung über Jahre mit der richtigen Pflege . Die Mais -Packs wird länger dauern , wenn sie nicht in der Mikrowelle gelassen zu lange erhitzen. Es ist am besten , um Mais -Packs in einen warmen Raum nach und nach jedes Mal aufwärmen .