Sie Getrocknete Himbeeren medizinischen Wert

? Himbeeren, die im Sommer und Herbst in Nordamerika reifen , sind ein spritzig roten Früchten mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Sie können direkt von der Rebe gegessen oder getrocknet und später gegessen. Beide getrockneten Himbeeren und Himbeerblätter getrocknet haben medizinische und ernährungsphysiologischen Wert . Vitamin C und Fiber

Getrocknete Himbeeren enthalten erhebliche Mengen an Vitamin C und Ballaststoffe. Vitamin C hat sich gezeigt, dass die Fähigkeit des Körpers zur Abwehr von Infektionskrankheiten zu stärken. Es hat auch eine entzündungshemmende Wirkung . Fiber hilft bei der richtigen Verdauung . Angemessene Konsum von Faser ist auch mit niedrigeren Risiko für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Krebs, Diabetes, Herzinfarkt , Bluthochdruck , Schlaganfall und Adipositas.
Antioxidantien

Vitamine C, A und E sind Antioxidantien, die immer für ihre gesundheitlichen Vorteile zunehmend bekannt. Getrocknete Beeren sind dafür bekannt, besonders hohen Gehalt an Antioxidantien enthalten und Himbeeren sind unter den Top in Form von Gehalt an Antioxidantien rangiert. Antioxidantien sind vermutlich in der Krebsprävention durch Überwindung der Zellvermehrung mit Krebs zu helfen. Sie sind auch gedacht, um den natürlichen Prozess der Oxidation oder Zellschäden , die zu Krankheiten führen können, im Laufe der Zeit entgegen zu wirken.
Raspberry Tea

Die getrockneten Blätter der Himbeer-Anlage kann auch verwendet werden , um einen medizinischen Tee brauen werden. Das Tannin -Gehalt in Himbeerblättern kann die Verdauung zu beruhigen, die Regelung der Flüssigkeiten in den Darm-Trakt , Beihilfe richtige Darmbildung. Himbeere Blatt-Tee ist auch bekannt, Beckenbodenmuskulatur straffen . Es kann gegen Bettnässen helfen , wenn Kinder trinken Sie eine Tasse mit Abendessen, oder es kann Blasen Spannung für Frauen in der Menopause verbessern. Es ist auch für Frauen, die vor kurzem geboren haben geben , wie es die Gebärmutter helfen , den Muskeltonus wieder zu erlangen und fördert die Produktion von Muttermilch empfohlen. Himbeere Blatt-Tee kann auch topisch angewendet werden , mit einem Tee -getränkten Tuch. Der Tee beruhigt gebrannten Haut und fördert die Proteinproduktion , Beihilfe Heilung.
Frisch gegen Getrocknete

Obwohl getrocknete Himbeeren signifikanten medizinischen Wert , ist es wichtig , die Unterschiede zwischen betrachten Auswahl getrockneten und frischen Früchten. Während frischen Himbeeren enthält hohe Mengen an Vitamin C, kann der Trocknungsprozess wesentlich Vitamin C-Gehalt der Himbeere verringern. Andererseits wurden getrocknete Früchte gezeigt , größere Konzentrationen an Antioxidantien enthalten . Himbeere Blätter müssen , bevor Sie sie zum Tee produzieren getrocknet werden , kann als frische Blätter Magenreizungen verursachen.