Was ist Hygiene?

Unter Hygiene versteht man die Praxis, die Sauberkeit aufrechtzuerhalten und die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Dazu gehören die persönliche Hygiene wie Händewaschen und Zähneputzen sowie die Umwelthygiene wie das Reinigen von Oberflächen und das Desinfizieren.

Hygiene ist wichtig, um die Ausbreitung von Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe und Durchfall zu verhindern. Es kann auch dazu beitragen, die Entwicklung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes zu verhindern.

Es gibt viele verschiedene Aspekte der Hygiene, aber einige der wichtigsten sind:

* Händehygiene: Händewaschen mit Wasser und Seife ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um die Ausbreitung einer Infektion zu verhindern. Vor dem Essen, nach dem Toilettengang und nach dem Berühren von Gegenständen, die mit Keimen kontaminiert sein könnten, sollten die Hände gewaschen werden.

* Atemhygiene: Das Bedecken von Mund und Nase beim Husten oder Niesen kann dazu beitragen, die Ausbreitung von Atemwegsinfektionen zu verhindern.

* Lebensmittelsicherheit: Die richtige Zubereitung und Lagerung von Lebensmitteln kann dazu beitragen, einer Lebensmittelvergiftung vorzubeugen.

* Wassersicherheit: Sauberes, unbelastetes Wasser zu trinken ist wichtig, um wasserbedingten Krankheiten vorzubeugen.

* Umwelthygiene: Die Sauberkeit und Desinfektion von Oberflächen kann dazu beitragen, das Infektionsrisiko zu verringern.

Durch die Einhaltung guter Hygienepraktiken können Sie dazu beitragen, sich und andere vor Krankheiten zu schützen.