Was erwartet Sie, wenn Sie mit 43 Jahren in die Wechseljahre kommen?

Die Wechseljahre treten normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf. Bei manchen Frauen kann es jedoch sein, dass die Wechseljahre früher eintreten, beispielsweise im Alter von 43 Jahren. Folgendes können Sie erwarten, wenn Sie mit 43 Jahren in die Wechseljahre kommen:

Unregelmäßige Zeiträume: Eines der ersten Anzeichen der Menopause sind unregelmäßige Menstruationszyklen. Ihre Periode kann kürzer oder länger, stärker oder schwächer werden oder ganz ausbleiben.

Hitzewallungen: Hitzewallungen sind ein plötzliches Gefühl intensiver Hitze, das sich über den Körper ausbreitet und oft von Schwitzen, Hitzewallungen und einem schnellen Herzschlag begleitet wird. Hitzewallungen können unvorhersehbar sein und mehrmals am Tag oder in der Nacht auftreten.

Nachtschweiß: Nachtschweiß ähnelt Hitzewallungen, tritt jedoch im Schlaf auf und führt dazu, dass Sie schweißgebadet aufwachen.

Stimmungsschwankungen: In den Wechseljahren kann es zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und emotionaler Empfindlichkeit kommen. Diese Stimmungsschwankungen können mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen.

Vaginale Trockenheit: Wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, kann die Vagina trocken, dünn und weniger elastisch werden. Dies kann zu Beschwerden beim Geschlechtsverkehr führen und zu Vaginalinfektionen führen.

Schlafstörungen: Hitzewallungen und Nachtschweiß können den Schlaf stören und zu Schlaflosigkeit oder schlechter Schlafqualität führen.

Konzentrationsschwierigkeiten: Manche Frauen leiden in den Wechseljahren unter Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisproblemen, was oft als „Gehirnnebel“ bezeichnet wird.

Knochenschwund: Östrogen spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte. Wenn der Östrogenspiegel in den Wechseljahren sinkt, kann sich der Knochenschwund beschleunigen und das Osteoporoserisiko erhöhen.

Gewichtszunahme: Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können den Stoffwechsel und den Appetit beeinträchtigen, wodurch es einfacher wird, an Gewicht zuzunehmen, und es schwieriger wird, Gewicht zu verlieren.

Veränderungen der Libido: Ihr Sexualtrieb kann in den Wechseljahren abnehmen, zunehmen oder gleich bleiben. Diese Veränderungen können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter hormonelle Veränderungen, Beziehungsdynamik und persönliche Vorlieben.

Emotionale Herausforderungen: Die Wechseljahre können eine emotionale Herausforderung sein, da sie einen bedeutenden Übergang im Leben markieren. Es kann sein, dass Sie Verlustgefühle, Trauer oder Unsicherheit über Ihre veränderte Rolle und Identität verspüren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder die Wechseljahre anders erlebt und dass das, was Sie durchmachen, möglicherweise nicht das Gleiche ist wie das der anderen. Wenn Sie Bedenken haben oder mit Symptomen zu kämpfen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um individuelle Beratung, Unterstützung und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.