Entzündung Hausmittel

Jeder kann Sehnenscheidenentzündung zu erleben. Die Mayo Clinic sagt, " Sehnenentzündung ist eine Entzündung oder Irritation der Sehne --- eine der dicken Faserkabel , die Muskeln an Knochen zu befestigen. " Gemeinsame Websites der Sehnenscheidenentzündung sind die Handgelenke, Schultern, Ellbogen, und Fersen. Nach TendonitisTypes.com , Hausmittel für die Behandlung von Schmerzen und Sehnenscheidenentzündungen gehören Eis-Therapie , Massage , Vitamin C, und Ruhe. Eis- Therapie

Ice Therapie empfohlen und ist äußerst wirksam bei der Verringerung der Entzündung , wenn sich eine leichte Verletzung an den Muskeln oder Sehnen. TendonitisTypes.com sagt: " Es reduziert die Entzündung, die eine der Hauptursachen für Schmerzen hat. " Eis-Therapie sollte für etwa 15 Minuten jeder Stunde für etwa drei Stunden verwendet werden. PainReliever.com sagt, dass Eis-Therapie von Verletzungen "wird die überschüssige Blut aus dem Bereich bewegen " .
Massage

TendonitisTypes.com behauptet, dass " wenn man anfassen kann Ihre Sehnenscheidenentzündung und es ist nicht zu wund anfühlt , eine weitere gute Möglichkeit der Behandlung von Sehnenscheidenentzündung und andere natürliche Heilmittel der Sehnenscheidenentzündung ist eine schöne Massage. " Massage sollte dazu beitragen, die Spannung in den betroffenen Bereich zu lindern und kann die Befreiung der von der entzündeten Sehne betroffenen Muskeln zu bringen. So stellen Sie sicher , dass die Massage nicht verursacht mehr Zärtlichkeit in dem betroffenen Gebiet.
Vitamin C

Foods und Ergänzungen, die reich an Vitamin C sind, können helfen mit Sehnenscheidenentzündung . "Vitamin C hilft, die Entzündung, die eine direkte Folge der Sehnenscheidenentzündung ist zu reduzieren", empfiehlt TendonitisTypes.com . Einige Lebensmittel , die reich an Vitamin C sind Zitrusfrüchte und Erdbeeren. Vitamin C-Präparate genauso gut wie diese Lebensmittel und kann in Gel- Tab , Tablet- und Kautabletten Pillen erworben werden.
Ruhe

Klingt wie, was Ihr Arzt würde Ihnen sagen , oder? Die Mayo Clinic sagt auch: " Der Rest ist wesentlich für die Heilung des Gewebes . " Ruhen Sie den betroffenen Bereich kann die Verletzung ohne die Chance Schädigung der Sehne zu reparieren. Obwohl Ruhe wird von Ärzten empfohlen , das ist wirklich ein Hausmittel , denn nirgendwo sonst wird ein Mensch entspannen oder ausruhen mehr als zu Hause, und es ruht nur den verletzten Bereich , so ist es nicht, dass Sie im Bett bleiben , bis haben die verwundeten Sehne heilt.