Entgiften Sie Ihren Körper. Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen und fermentierte Lebensmittel, die einen Überschuss an Hefe im Darm wachsen verursachen. Die Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu beseitigen raffinierten Zucker , Brot und Backwaren, Alkohol und Koffein. In zwei Portionen Joghurt zu Ihrer täglichen Ernährung zu helfen, von der Hefe -Infektionen loszuwerden und zu verhindern, zukünftigen Leben. Essen Knoblauch regelmäßig erhöht auch die Vorbeugung von Pilzinfektionen.
Extra Reinigung
Bakterien verursachen manchmal Hefe-Infektionen. Spülen Sie sich nach der Anwendung auf die Toilette gehen mit einer Sprühflasche mit warmem Wasser . Geben Sie zwei bis drei Esslöffel Apfelessig auf dem Wasser , wenn gewünscht. Sie können auch einen Waschlappen verwenden, mit klarem , warmem Wasser oder kaufen spezielle Reinigungstücher zu verwenden , vor allem nach dem Stuhlgang .
Juice
Menschen unterschätzen den Wert von Saft in ihrer Ernährung. Helfen Sie beschleunigen die Heilung von Hefe-Infektionen durch das Trinken von Cranberry- Saft oder Blackberry auf einer täglichen Basis während der Hefe-Infektion. Trinken diese Säfte regelmäßig , auch wenn Sie nicht über eine Hefe-Infektion , weitere Ausbrüche zu verhindern. Achten Sie darauf, Saft -Produkte, die keine zugesetzten Zucker enthalten, nicht kaufen.
Vitamine
Ein Mangel an Vitamin C im Körper ist auch eine Ursache für Hefe-Infektionen. Nehmen Sie täglich Vitamin C Ergänzung zu helfen , eine Infektion zu heilen schnell und zukünftige Infektionen verhindern . Die empfohlene Menge liegt im Bereich von 500 bis 2000 Milligramm. Die Säure in der Vitamin C hilft , um die sauren Bakterien, Hefe- Infektionen verursachen töten.
Warnungen
Wie bei jeder medizinischen Behandlung , professionelle Hilfe suchen , bevor Sie jede Therapie. Auch einen Arzt aufsuchen , wenn das Problem weiterhin besteht.
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