Homöopathische Lichttherapie

Seit dem sechsten Jahrhundert vor Christus , die Sonne hat sich als Quelle für natürliche Gesundheit und Glück. Heute Lichttherapie wird verwendet, um viele Gesundheitsbedingungen zu verbessern. Die Sonne ist eine Quelle von Vitamin D und andere Vitamine, Hormone und Enzyme brauchen Licht , um richtig zu funktionieren . Wenn Menschen von Sonnenlicht , wie während der kurzen Tage des Winters oder die regnerischen Tage des Frühlings beraubt , kann ihr Wohlbefinden leiden. Lichttherapie verwendet künstliche Sonnenlicht, um die Sonnenheilwirkungenzu replizieren. Definition

Homöopathische Lichttherapie nutzt natürliches oder künstliches Licht , um eine Person die Stimmung , Körpergewicht, Haut und sogar biochemische Prozesse zu verbessern, nach alternativen healthguide.com . Es hilft uns erregt , glücklich und gesund, wenn natürliches Licht knapp ist. Ohne Licht, Melatonin und Serotonin steigt ab, was uns krank , müde oder depressiv zu werden .

Natürliches Licht -Therapie kann nur draußen in der natürlichen Sonne für 30 Minuten, mit dem Kopf gegen den Himmel erhoben , sondern bestehen nicht auf der Suche direkt in das Licht. Eine halbe Stunde Sonnenlicht am Tag werden Sie mit der notwendigen Menge an Vitamin D , die Ihr Körper braucht.

Nach alternative- healthguide.com leitet künstliche Lichttherapie Sie neben einem Lichtkasten gefüllt mit sitzen hoher Intensität Glühbirnen, die entweder Vollspektrum- oder weißes Licht emittieren. Diese Art der Therapie kann helfen, zu heilen eine Reihe von Bedingungen, wie Schlaflosigkeit, Angstzustände , Panikattacken , Essstörungen , Jetlag und Depression von PMS oder saisonale affektive Störung (SAD) . In der Nähe der Licht Je nach Fall sitzen Sie zwischen 15 Minuten und zwei Stunden. Ergebnisse zeigen in der Regel in zwei bis vier Tage , konnte aber bis zu drei Wochen für ernstere Fälle zu nehmen, wie Depressionen . Lichttherapie am frühen Morgen offenbar die besten Ergebnisse .
Typen

Verschiedene Arten von Licht-Therapie für verschiedene Bedingungen zur Verfügung. Man wird Farblicht-Therapie , die den Körper mit bunten Lichtern blinkt entweder stimulieren oder beruhigen einer Person Nervensystem badet . Dies könnte mit Bedingungen, die gedacht werden, um durch Stress verursacht werden, wie zB Legasthenie , nach dem Arizona Homöopathie & Integrative Medical Association.

Gepulste Lichttherapie ist eine andere Art von Therapie, die die Nervenzellen in unserem Körper stimuliert und ist für ernstere Erkrankungen eingesetzt. Pulsierende Lichter vor einer Person stehen , und die Augen sind mit einer dünnen Augenbinde zum Schutz abgedeckt. Pulsed Light -Therapie wird in der Regel für 5 bis 20 Minuten pro Sitzung durchgeführt .

Low- Level-Laser- Therapie nutzt Laser in die Haut eindringen und Wiederherstellung abnorme Zellfunktion , verbessern den Stoffwechsel , verbessert die Durchblutung und heilen Hautgewebe.