Spinne und Krampfadern sind Blutgefäße, die dilatative geworden durch die Zunahme der Venendruck . Sie können Krämpfe verursachen , zusammen mit einem brennenden Gefühl und schmerzhafte Entzündung. Der tägliche Verzehr von überall von 600 bis 1.200 mg Vitamin E und bis zu 3.000 mg täglich von Vitamin C kann die Schmerzen und Krämpfe in den Beinen mit diesen Bedingungen zu entlasten .
Wärme Kompressionen
Wärmekompressionen, ob in Form eines heißen Wasser einweichen oder einem Heizkissen , sind dafür bekannt, Beschwerden und Schmerzen durch Lösen der Beinmuskulatur zu entlasten. Setzen Sie einfach Ihre Füße in einer Wanne mit heißem Wasser oder ziemlich direkt auf einem Heizkissen . Die Wärme wird von den Füßen nach oben , die Beine ausstrahlen .
Massage
Mische 10 mg Kampfer zusammen mit 200 g Senföl und in einen Flasche . Lassen Sie die Flaschen Zutaten, um draußen in der Sonne sitzen , bis der Kampfer vollständig geschmolzen ist. Nach RxList.com , regt Kampfer Nervenenden und lindert Schmerzen , wenn auf die Haut aufgetragen , während Mamaherb.com berichtet Senföl enthält Alkaloide und riccin dieser Arbeit als beruhigendes Mittel .
Massieren Sie Ihre Füße und Beine mit diesem Mischung vor dem zu Bett gehen, dann wickeln einen Verband um die Beine , um die Muskeln intakt zu halten. Sie sollten Bein Schmerzen fast sofort spüren , die bis in den Morgen und am nächsten Tag tragen sollte .
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