Die Mayo Clinic empfiehlt Verbesserung täglichen Lebensstil , so dass die Auswirkungen der Krankheit nicht so einen negativen Einfluss auf die Tag-zu- Tag Leben zu haben. Wie bei jeder Krankheit oder Krankheit , werden tägliche körperliche Aktivität von Vorteil sein. Nicht nur, dass es sich weiter zu verbessern körperliche Gesundheit, sondern verbessert auch die psychische Gesundheit und Wohlbefinden durch eine erhebende Stimmung. Während der Übung immer angemessene Kleidung und stellen Sie sicher , in guter Dehnungsübungen vor und nach der Teilnahme Arbeit aus , um sicherzustellen, dass keine Verletzungen aus dem Training auftritt.
Working out bedeutet, dass Sie bis zu brennen zu 5.000 Kalorien pro Tag , so ist die richtige Ernährung sehr wichtig. Nehmen Sie zusätzliche Vitamine und essen eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit, die Lebensmittel aus allen Gruppen von Lebensmitteln enthält . Versuchen Sie, Fisch mindestens zwei oder drei Mal pro Woche zu essen und sich für mageres Fleisch und gedünstetem Gemüse . Obst ist eine gute Wahl für die Bereitstellung von natürlichen Energie und kann manchmal einen süßen Zahn befriedigen ohne Zugabe von unerwünschten Kalorien .
Trinken Sie viel Wasser
nach Huntington-Krankheit ist eine individuelle mehr wahrscheinlich dehydriert zu werden , vor allem im Sommer , wenn die Person nicht immer ausreichende Entlastung von der Sommerhitze. So kann beispielsweise Arbeits-und Lebens ohne Klimaanlage ein echtes Problem für einige Menschen. Deshalb ist es so wichtig, gut hydriert zu bleiben , vor allem in den Sommermonaten. Sie trinken sollten mindestens 64 Liter Wasser am Tag. Trinken von kaltem Wasser hilft erfrischen den Körper und kann Ihnen helfen, eine zusätzliche 200 Kalorien für je 32 Unzen kalten Flüssigkeit Sie trinken zu verbrennen.
Ayurvedische Heilmittel
Laut Dr. AA Mundewadi , BAMS , hochwertige pflanzliche Heilmittel in Tablettenform kann zur Huntington-Krankheit zu behandeln. Brahmi - Vati , Saraswatarishta , Laxmi Vilas -Ras , Drakshasav und Shrung - Bhasma werden manchmal verwendet, um Depression und Reizbarkeit behandeln. Alle Ayurveda- Behandlungen sollten von einem professionellen Ayurveda-Arzt verabreicht werden.
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