dünne Scheiben frischer Ingwer, dafür, dass Sie nur die Menge, die Sie benötigen, schneiden im gegenwärtigen Augenblick . Sie wollen nicht zu viel zu schneiden und es später , als seine Potenz wird zu verringern. Zwei oder drei dünne Scheiben wird gut tun .
2
Platzieren Sie die zwei oder drei Scheiben in den Mund, wenn Sie den Drang zu husten fühlen. Auch wenn es ein produktiver Husten , kann es noch ein wenig nervig sein , vor allem nachts , wenn Sie versuchen , zu schlafen. Wie Sie den Ingwer kauen , werden heilende Enzyme in Speichel , wo sie nach unten zu reisen, um die Quelle der Husten freigegeben.
3
Verwenden Sie so viel Ingwer , wie Sie benötigen , da jede Scheibe ist vollgepackt mit Vitamine und Nährstoffe , die nicht nur Hilfe bei der Unterbindung einen Husten , wird aber bei Erkältungen helfen.
Knoblauch
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Mince über ein halbes Pfund Knoblauch und in einen Ort Liter Glas , die einen Deckel zugänglich zu ihm hat.
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Abdeckung vollständig den Knoblauch mit Ihren Lieblingshonig . Der Honig wird als Schmiermittel , um zu beruhigen den Hals zu handeln.
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Cover das Glas mit dem Deckel und Platz in Ihrem Kühlschrank für 24 Stunden marinieren.
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Nehmen Sie einen Teelöffel der Mischung , wenn Sie den Drang zu husten und Drang wird dahinschmelzen wie die heilenden Eigenschaften des Knoblauch werden in den Hals frei fühlen.
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