Homöopathische Heilmittel für hohe Triglyzeridwerte

Falls Sie nicht vertraut sind, sind Triglyceride eine Art von Fett , die von Ihrem Körper, um Energie zu liefern sofort hergestellt wird. Allerdings kann die Art und Weise Sie essen zusätzliche Triglyceride in Ihr System einzuführen. Wenn Sie mit hohen Triglycerid-Werte diagnostiziert wurde , können Sie in der Gefahr der Entwicklung einer schweren gesundheitlichen Problem werden. Bestimmen Sie Triglyceridspiegel

Wenn Sie befürchten, dass Ihre Ernährung könnte zu höheren als normalen Triglycerid-Spiegel im Blut beitragen , können Sie einen Arzt besuchen sie getestet haben . Ihr Arzt wird eine kleine Menge Blut Test ziehen. Sie sollten sicher sein, Lebensmittel , Alkohol und Drogen für 8 bis 12 Stunden vor dem Test zu vermeiden sein . Normale Niveaus sind etwas weniger als 150 mg /dL.
Verstehen Sie die Risiko

Obwohl Forscher noch nie gezeigt, einen direkten Zusammenhang zwischen hohen Triglyzeriden und Herzerkrankungen, mit hohen Triglyzeriden ist in der Regel ein Hinweis darauf , dass Sie unter normalen Niveaus von HDL -Cholesterin (das gute Art ), und dies bedeutet, dass Sie das Tragen um zu viel Fett im Blut. Im Laufe der Zeit kann es zu verstopften Arterien und anderen Komplikationen , die das Herz gefährden führen .
Präparieren Sie Ihre Ernährung

Ärzte stimmen zu, dass die Veränderung Ihrer Ernährung ist die effektive Art, Ihre Triglycerid-Spiegel senken. Versuchen Sie Lebensmittel , die einen hohen Fett-und Zuckergehalt , wie Süßigkeiten , und definitiv keine gesättigten Fettsäuren von Ihrer Diät beseitigen zu vermeiden. Einige Experten empfehlen eine extreme Diät genannt "der Reis und Obst " Diät , die gezeigt wurde, um Triglycerid-Spiegel bei denen, die mit ihm lange genug halten können drastisch zu reduzieren. Die Ärzte haben auch empfohlen, raub komplexe Kohlenhydrate , wie Nudeln , Bohnen , Reis und Vollkornprodukte, Triglyceride zu senken, aber man muss vorsichtig sein, diese Kohlenhydrate , ohne einen Haufen Fett zu konsumieren .