Kurkuma für Gelenkschmerzen

Kurkuma und seine Wirkstoff Curcurmin , hat sich gezeigt, " Verringerung der Entzündung durch Senkung der Histaminspiegel und möglicherweise durch Steigerung der Produktion von natürlichen Kortison von den Nebennieren ", nach der University of California in San Diego (UCSD ) . Gelenkschmerzen können durch die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma durch Verringerung der Schmerzen und Steifheit gelindert werden. Geschichte

Kurkuma wird seit tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin, um eine Vielzahl von Beschwerden , einschließlich der Verringerung der Entzündung von Arthritis verwendet wurde, nach dem National Center for Complementary and Alternative Medicine ( NCCAM ) .

Quelle

meisten Kurkuma stammt aus Indien, wo es oft um Farbe und Geschmack zu Currys, nach UCSD . Medizinisch , die Wurzel und Rhizom oder unterirdischen Stamm , verwendet werden ( UCSD ) .
Dosierung

UCSD empfiehlt 250 bis 500 mg dreimal pro Tag. University of Maryland Medical Center ( UMMC ) gibt für Fluidextrakte : 30 bis 90 Tropfen pro Tag , getrocknete und pulverisierte Wurzel : 1 bis 3 g pro Tag oder für standardisierte Pulver : 400 bis 600 mg dreimal täglich eingenommen
.
Anwendungsverfahren

Vorbauten werden getrocknet und oral in Kapsel-oder Pulverform genommen , als Tee oder Kurkuma kann als Paste verwendet und auf die Haut aufgetragen werden, je nach NCCAM .
Side Effects

Kurkuma ist sicher, aber Vorsichtsmaßnahmen getroffen , wenn Sie schwanger sind oder wenn Gallensteine ​​diagnostiziert werden. Hohe Dosen können zu Verdauungsstörungen , nach NCCAM . UMMC sagt Mischen mit Kurkuma blutverdünnende Medikamente oder Magensäure reduzieren Arzneimittel können ihre Wirksamkeit reduzieren.