Wie Hefe Von Verdauungstrakt entfernen

Eine kleine Menge von Hefe natürlich gibt es in den Verdauungstrakt. Auf normalem Niveau , ist es harmlos ; jedoch können bestimmte Faktoren verursachen Hefe überwuchert zu werden , was zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen . Neben den Bedingungen häufig mit Hefe, wie vaginale Pilzinfektionen , Fußpilz und Jock Juckreiz , bewachsen Hefe kann Verdauungsprobleme, Nebenhöhlenprobleme , Kopfschmerzen und andere Erkrankungen verursachen verbunden. Ändern Sie Ihre Ernährung können Hefe aus dem Magen- Darm-Trakt zu entfernen. Anleitung
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Aufhören zu essen Lebensmittel, die Zucker , die die Nr. 1 Nahrungsquelle für Hefe enthalten . Lesen Sie Etiketten von Lebensmitteln , wie Zucker ist ein wichtiger Bestandteil in vielen verarbeiteten und verpackten Lebensmitteln.
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beseitigen Lebensmittel, die Hefe enthalten . Dazu gehören Bier und Malz Getränke , Brot, Essig , Pilze , Miso und bestimmte Dosensuppen . Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die MSG .
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Beenden Sie die Einnahme von Antibiotika , mit Ihrem Arzt die Zustimmung . Sie können die gesunden Bakterien, die Hefe aus unkontrolliert zu wachsen halten töten.
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neu auffüllen den Verdauungstrakt mit gesunden Bakterien durch den Einsatz von Probiotika , die gesunden Mikroorganismen, die bei der Verdauung helfen und dazu beitragen, einige enthalten verhindern Krankheit. Probiotika können als Ergänzung genommen werden und werden auch in Joghurt .
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Essen Sie Nahrungsmittel , die Hefe nicht als Nahrungsquelle , wie Protein und grünes Blattgemüse zu verwenden.

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Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel, Anti-Pilz- Zutaten wie Knoblauch, Olivenblattextrakt und Schwarznuss enthält .