Wie Eye Vision zu verbessern

Vision- Verbesserung kann ohne den Einsatz von Medikamenten, die Nebenwirkungen tragen geführt werden. Wenn Sie für Ihre Vision sind derzeit auf Medikamente , sollten diese Methoden in Verbindung mit Ihrem aktuellen Behandlungsplan nicht als Ersatz durchgeführt werden. Fragen Sie Ihren Arzt, um herauszufinden, ob Sie ein guter Kandidat für diese Heilmittel sind . Es sei denn, wenn Sie allergisch auf einen dieser Vorschläge sind, sollten Sie keine negativen Nebenwirkungen nicht auftreten, da sie alle homöopathischen in der Natur. Geben Sie jeder Lösung ein oder zwei Wochen , bevor Sie die Ergebnisse zu beurteilen. Was Sie
Wolfberry
Vitamin A
Vitamin B12
Omega-3-
Alpha -Liponsäure
Sonnenbrille
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< br Brauchen > 1

Wolfsbeere auf Ihre Ernährung hinzufügen. Wolfberry kommt von der Goji- Pflanze, die in Gebieten Asiens verwendet wird. Laut einer Studie der Kansas State University durchgeführt , lindert Wolfsbeere bekannt, dass oxidativer Stress Zelle Beeinträchtigung im Augenbereichführen. Oxidativer Stress ist oft von Krankheiten wie Diabetes. Wolfberry ist nicht allgemein an den Lebensmittelmärktengefunden. Sie können es online über Unternehmen wie Richnature.com bestellen.
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Erhöhen Sie die Menge von Vitamin A , die Sie verbrauchen . Schlechte Nachtsicht ist ein Zeichen von Vitamin-A -Mangel. Vitamin A ist in Lebensmitteln wie Butternut-Kürbis , Spinat , Aprikosen, Mangos und Süßkartoffeln gefunden. Sie sollten eine Dosis von Vitamin A zumindest , um Ihre Vision zu verbessern bekommen jeden zweiten Tag. Wenn Sie eine Vitamin A als Ergänzung , nie mehr als die empfohlene Menge zu nehmen, wie es in großen Mengen giftig sein .
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Noch B12 auf Ihr System. Sie können B12 bei Gesundheit und Ernährung -Shops zu kaufen . Vegetarier sind eher die Menge der B12 vom Körper benötigt, fehlt , wie B12 wird in Fleischprodukten gefunden. Das am schnellsten wirkende B12 kommt in einem Unter-der - Zunge Sprayform .
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Fragen Sie Ihren Arzt , ob es irgendwelche Medikamente, die Sie derzeit , dass Ursache Druck im Augenbereich sind . Wenn es , herauszufinden, ob es eine Medizin, die Sie als Ersatz verwenden können. Wenn kein Ersatz zur Verfügung steht, verwenden aplha -Liponsäure , um den Augendruck zu verringern. Alpha -Liponsäure ist ein Antioxidans, in dunkelgrünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl gefunden.
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Unclog Entwässerungssystem Augen "durch die Erhöhung der Menge von Omega -3-Fettsäuren Sie in. Blockaden sind bei Menschen mit Glaukom häufig. Omega -3, die in Fischöl enthalten ist , verringert Entzündung , die Blockaden rund um die Augen verursacht. Sie müssen 1.000 bis 1.500 Milligramm pro Tag , um eine Blockade zu entleeren. Ersatz für Omega-3- Leinsamen-Öl oder schwarz aktuellen Öl bei 1.000 Milligramm pro Tag.
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Sonnenbrille im Freien , wenn möglich tragen. UV-Strahlen der Sonne Makuladegeneration führen. Menschen mit hellen Augen sind zu einem noch größeren Risiko . Kauf Brille, die so nahe an 100 Prozent UV-Schutz wie möglich haben.