Wie Sage Pfefferminztee gegen Husten , Halsschmerzen und Grippe Marke

Wenn es kalt und Grippe-Saison , neige ich dazu, in meine " Trickkiste " für Dinge, die helfen können, zu erreichen. Meine Lieblings- Tee- Mischung verwendet, Salbei und Pfefferminze und kann für eine Reihe von Beschwerden wie Halsschmerzen , Fieber , Husten, Magenverstimmung , und ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit eingesetzt werden. Ich diese Teemischung auch genießen , wenn ich eine allgemeine Pick-me -up . Die Brennessel in dieser Mischung bietet zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe und ist etwas, was ich erreichen , wenn ich für ein boost.You können einen großen Topf machen und genießen es den ganzen Tag ( nur Doppel-oder Dreifach das Rezept ) . Wenn Sie sich entscheiden , das zu tun , steile es für 30 Minuten , bevor Sie es in der refrigerator.However , folgen Sie den nachstehenden Anweisungen für eine einzelne Tasse. Was Sie benötigen
1 TL . getrocknete Brennnesselblätter
1/2 TL . getrocknete Pfefferminzblätter
1/2 TL . getrocknete Salbeiblätter ( gerieben )
Honig, man
Teesieb , das über dem Becher
Warmwasser
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Sammeln der Kräuter schmecken passt ist das erste, was Sie tun müssen . Suchen Sie nach der höchsten Qualität, die Sie finden können . Stellen Sie sicher, dass die Kräuter haben keine Schimmelflecken oder Schmutz. Sie sollten auch eine lebendige grüne Farbe.
2

Kombinieren Sie die Brennnessel -, Pfefferminz- Blättern und getrockneten Salbei in eine kleine Schüssel . Rühren Sie vorsichtig, bis gut eingearbeitet . Legen Sie in den Teesieb und passen sie über einem Becher. Gießen Sie eine Tasse heißes Wasser über die Blätter und 10 Minuten ziehen .
3

Einen großen Stapel , wenn Sie wollen, und speichern sie in einem luftdichten Behälter von Hitze und Licht. Dazu müssen Sie die Verwendung " der einfachere Methode." Die Formel wird lauten: " 2 Teile getrocknete Brennnessel , 1 Teil Pfefferminzblätter, 1 Teil getrocknete Salbeiblätter . " Wählen Sie einfach eine Maßeinheit und ersetzen es für " Teile. " Wenn Sie Tassen wählen , werden Sie 2 Tassen Brennnesselblätter , 1 Tasse Pfefferminzblätter, 1 Tasse Salbeiblätter müssen . Mischen Sie die Blätter vorsichtig, bis gut verteilt. Verwenden Sie zwei Teelöffel für jede Tasse heißes Wasser.
4

Verwenden Sie einen Liter Größe Einmachglas , wenn Sie sich entscheiden, eine 1 Liter Batch zu machen. Maßnahme 4 Teelöffel des Krautes in das Glas und füllen Sie es mit heißem Wasser. Decke und ließ steil für mindestens 30 Minuten.