So verwenden Sie Spiele, die Gehirnfunktion erhöhen

Damit Ihr Gehirn und Gedächtnis , weiterhin Spitzenleistung bei der Durchführung , müssen Sie es ausüben wie Sie Ihren Körper tun . Eine gute Möglichkeit , dies zu tun und Spaß haben zur gleichen Zeit ist , um Spiele , die Ihre Gehirnfunktion erhöhen können spielen. Anleitung
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Führen körperliche Aktivitäten, die Ihre Gehirnfunktion zu testen. Dazu gehören Spiele, die Hand -Auge-Koordination zu nutzen sowie Timing und alles, was Sie können nicht ohne darüber nachzudenken, es zu tun. Spielen Sie Tennis , Basketball oder sogar Frisbee und Tischtennis .
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Do Wortspiele und Rätsel auf einer regulären Basis. Holen Sie sich das Kreuzworträtsel aus Ihrer Lokalzeitung wöchentlich oder täglich. Kaufen Sie ein Sudoku-Rätsel Buch oder elektronisches Spiel zu tun, wann immer Sie eine freie Minute haben .
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Machen Sie Ihr eigenes Memory-Spiel , indem Sie Produkte rund um das Haus und versuchen, sie am nächsten Tag zu finden oder Woche durch die Erinnerung, wo Sie sie setzen . Viel Spaß beim Versuch , etwas Neues wie Rätsel
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Haben Gehirn Spiele , die alle fünf kognitiven Bereichen ausüben : . Speicher ( Quiz ) , Sprache ( Kreuzworträtsel ) , Executive -Funktion ( Sudoku) , Motorik (Gold Miner Vegas ) und visuelle /räumliche Fähigkeiten ( Steine ​​) . Finden Sie diese Spiele online kostenlos oder kosten , oder kaufen Sie sie zur Hand haben .
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Spielen Gedankenspiele mindestens einmal in der Woche zu halten aktuelle psychische Funktion . Besser noch Spiele auf einer täglichen Basis , um Ihr Gedächtnis und Funktion des Gehirns zu erhöhen.