Natürliche Erkältungsmittel

Die Erkältung wird von einer von Hunderten von Viren verursacht. Das Virus erzeugt eine Infektion, die die Wände der Atemwege zu schwellen Ursachen und Ihren Körper zu mehr Schleim zu produzieren. Dies führt zu den typischen Symptomen einer Erkältung : Schnupfen , verstopfte Nase , Husten , Nasennebenhöhlendruckund Fieber. Sie müssen nicht auf herkömmliche Medikamente zurückgreifen , um eine Erkältung zu behandeln - es gibt viele alternative , natürliche Heilmittel, die Ihre kalten behandeln wird und lassen Sie mit wenigen Nebenwirkungen. Funktion

Natürliche Erkältungsmittel arbeiten mit Ihrem Körper , anstatt gegen sie wie herkömmliche Medikamente , zur Abwehr einer Erkältung . Während die konventionelle Medizin Hauptziel ist es, die Symptome zu beseitigen , alternative Heilmittel zu arbeiten, um die Wurzel der Krankheit anzugehen. Einige pflanzliche Heilmittel enthalten Verbindungen, die Ihr Immunsystem zu stärken . Eine Form der natürliche Medikamente , Homöopathie, lebt von der Philosophie " Ähnliches heilt Ähnliches . " Homöopathische Mittel wirken wie Impfstoffe , außer sie sind alle natürlichen und ungiftig. Heilmittel bestehen aus verdünnten natürlichen Substanzen, die das Symptom Sie versuchen zu heilen, wenn in großen Mengen verwendet bist verursachen würde. Aber , da Sie solche eine kleine Dosis sind , stimuliert das Heilmittel Ihr Körper heilende Kräfte , um die Krankheit zu behandeln.
Typen

Echinacea ist ein Kraut für Hunderte verwendet von Jahren von Indianern und bekannt, um Viren zu bekämpfen und das Immunsystem aktivieren aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften. Nehmen Sie Echinacea bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder als Immunbooster während der kalten Jahreszeit . Zwiebel und Knoblauch sowohl antibakterielle Eigenschaften sowie zu haben. Knoblauch enthält Allicin , ein starkes Antibiotikum. Koch Gerichte mit viel Zwiebel und Knoblauch in der kalten Jahreszeit oder wenn Sie unten kommen mit einer virus.You haben , Ihre Symptome zu definieren, um die homöopathischen Mittel Sie nehmen sollten genau zu bestimmen. Pulsatilla genommen wird , wenn Sie dick , mild, grüne oder gelbliche Schleim . Belladonna ist bei dem plötzlichen Beginn einer Erkältung genommen .
Effects

Naturheilmittel haben minimalen Nebenwirkungen. Homöopathische Mittel können zunächst Symptome zu reproduzieren , aber das sollte nachlassen . Sprechen Sie mit einem zertifizierten Homöopathen , wenn Sie unsicher sind, welche Heilmittel ist die richtige für Sie.
Überlegungen

Verwenden Sie gesunden Menschenverstand Verfahren eine Erkältung zu behandeln. Blasen Sie Ihre Nase oft von überschüssigem Schleim loszuwerden - so stellen Sie sicher , um sanft zu blasen. Holen Sie sich viel Ruhe , damit Ihr Körper auf die Bekämpfung des Virus zu konzentrieren. Wenn Sie Halsschmerzen haben , können Sie mit Salzwasser gurgeln , um Ihre Bronchien befeuchten oder verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Trinken Sie viel Flüssigkeit , um eine Austrocknung zu verhindern und helfen, Ihren Körper zu entgiften . Schlafen mit zwei Kissen ersichtlich umständlich , aber es hilft Drain Nasengänge.
Prävention /Lösung

Verhindern, dass ein Kalt geschieht in erster Linie sparen Sie eine Menge Ärger . Da Stress kann das Immunsystem schwächen , entwickeln gesunde Umgang mit Stress des Alltags, wie regelmäßige Bewegung , macht Yoga oder Meditation oder bewusst die Zeit aus Ihrem Terminkalender zu entspannen . Erste ausreichend Schlaf und mit der richtigen Ernährung können Sie Ihr Immunsystem zu stärken , um sich vor Viren zu schützen . Wahrscheinlich der effektivste Weg, um eine Erkältung zu verhindern, ist richtig die Hände waschen - und tun es oft - vor allem , wenn sie von einem öffentlichen Ort zurückkehrt . Sie können auch Händedesinfektionsmittel verwenden, für die Zeiten, wenn Sie nicht in der Nähe einer Spüle sind .