Wie man sich selbst eine Darm

A Kolon ist ein Verfahren, um den Darm von schädlichen Abfällen zu befreien und zu vertreiben den Körper einer Ansammlung von Toxinen und Schadstoffen funktioniert. Darmreinigung , die auch als Hydrotherapie, hat mit Gewichtsverlust assoziiert , Aushärten gesundheitlichen Problemen zu Mineralstoffmangel und eine verbesserte Muskelspannung in den Unterleib zusammen. Während ein Kolon wird meist in einer alternativen Medizin Klinik durchgeführt , aufgrund der invasiven Art des Verfahrens , viele Menschen es vorziehen, das Kolon in der Privatsphäre der eigenen Wohnung durchzuführen. Die at-home- Verfahren ist noch leichter geworden in den letzten Jahren aufgrund der verbesserten Verständnis und Verfügbarkeit der richtigen medizinischen Geräten. Was Sie benötigen
Klistierbeutel (Halte 2 Liter )
Insertion Spitze
Warm wasser und Colon Reiniger (optional )
Badewanne mit Dusche WC

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Sie sich mit Ihrem Bewässerungsanlagen vertraut zu machen. Üben Sie füllte es mit Wasser, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, wie man es benutzt. Dies wird Ihnen auch helfen, es während Ihrer Sitzung Kolon schnell wieder zu füllen. Die Einlege Tipps kommen in zwei Arten , einem geraden Rohr oder abgefackelt ster Rohr , von denen entweder fein für die Durchführung einer Darm sind .
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Machen Sie Flüssigkeit Bewässerung. Warmes Wasser ist alles, was Sie wirklich brauchen , aber einige können es vorziehen, Vitamine und Mineralstoffe , um das Wasser als gut. Die " Salz nach Salt ' Rezept ist ein einfaches Rezept, das Bewässerungswasser für 1 Esslöffel Bittersalz und 1 EL Backpulver auf jedem Liter Wasser nennt. Ein weiteres beliebtes Rezept ist der Kaffee Kolon , die für 2 EL Instant-Kaffee für jeden Liter Wasser nennt. Wenn Sie besorgt über das Hinzufügen Ihrer eigenen Zutaten sind, können Sie einfach warmes Wasser oder kaufen ein Geschäft gekauft Doppelpunkt Reinigungsmittel . Siehe Ressourcen für andere Bewässerungswasser Rezepte.
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für Ihre Darm vorbereiten . Schnelle 12 Stunden vor der Durchführung des Verfahrens , sicher zu sein, hydratisiert mit Wasser zu bleiben. Trinken Sie nur Wasser. Versuchen Sie, in der Fastenzeit verrichten, aber zwingen Sie sich nicht zu gehen .
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Finden Sie eine Position, die für Sie angenehm ist . Möglicherweise müssen Sie mit diesem Schritt zu experimentieren. Es gibt drei Positionen am häufigsten verwendet. Sie könnten mit den Ellbogen auf dem Boden vor Ihnen platziert knien. Sie könnten auf der linken Seite liegen , oder Sie auf dem Rücken mit gebeugten Knien und den Füßen gerade unter Ihrem Boden gepflanzt ausruhen konnte . Die letzteren drei Positionen alle funktionieren gut, wenn die Durchführung ein zu Hause Kolon .
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Heizen Sie Ihr Wasser , hausgemachte Bewässerungswasser Rezept oder Geschäft gekauft Doppelpunkt Reinigungsmittel , so dass es zwischen 100 und 105 Grad Fahrenheit. Füllen Sie Ihren Klistier Beutel mit Wasser und schließen Sie die Flussklemme . Das macht Sie sicher, dass das Wasser nicht Gießen kommen noch .

6 Führen Sie die Kolon . Hängen Sie Ihre Tasche Einlauf über einen Duschkopf und sich in Position in der Badewanne. Legen Sie den Schlauch etwa zwei Zentimeter in Ihrem Rektum und öffnen Sie die Flussklemme an der Düse. Versuchen Sie , um zu reinigen , bis der Beutel leer ist, aber hören Sie auf Ihren Körper. Leichter Druck ist gut, aber - wenn Sie Schmerzen oder ein Gefühl , dass Sie sich gerade fühlen zu platzen - sollten Sie das Wasser sofort zu evakuieren
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evakuieren Wasser. . Schließen Sie die Flussklemme, entfernen Sie den Schlauch von Ihrem Rektum und sitzen auf der Toilette , bis das gesamte Wasser aus dem Dickdarm entleert. Lassen Sie sich von den Abfall Sie in der Toilette sehen alarmiert werden . Das ist sehr normal.
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Wiederholen Sie den Vorgang drei Mal in jede Darm Sitzung. Sie werden in der Lage sein , den Doppelpunkt mit mehr Wasser mit jedem Versuch zu füllen. Ihr Ziel ist es, eine 2- Liter- Beutel vollständig zu entleeren in Ihren Doppelpunkt vor der Evakuierung zu sein .