Wie man gesunde Haar die Homöopathische Way Get

Gesundes Haar beginnt mit gesunder Haut und Körper. Langfristige gesundes Haar kann durch eine Ganzkörper- Ansatz erreicht werden . Homöopathie wird von Merriam -Webster- Wörterbuch definiert als " ein System der medizinischen Praktiken, die eine Krankheit behandelt, vor allem durch die Verabreichung von kleinen Dosen von einem Heilmittel, das würde bei gesunden Personen zu produzieren ähnlich wie der Krankheitssymptome . " Wenn es um Haarpflege kommt, kann die Homöopathie verwendet, um Dumpfheit, juckende Kopfhaut , Haarausfall , Trockenheit, Fettigkeit und andere Fragen , die oft entstehen durch unsachgemäße Haar -und Körperpflege zu behandeln. Verwenden Sie die Homöopathie , um die Wurzel der Haarpflege Probleme zu bekommen und finden Sie die meisten natürlichen Ganzkörper- Weg zum gesunden Haar. Was Sie
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die Ursache für ungesunde Haare bestimmen . Zum Beispiel könnte Haarausfall mit Stress in Verbindung gebracht werden . Es kann jedoch sehr fettiges Haar eine unsachgemäße Ernährung sein. Trockene und spröde Haare kann eine Kombination von falsche Ernährung und mangelnde Bewegung sein . Dull und kraftloses Haar in der Regel ergeben sich aus einer Kombination von Alter, Aufbau von chemischen beladenen Pflege und Hitzeschäden verursacht .
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Versuchen Sie, eine pflanzliche Alternative zu Haar Adresse von Verhalten in der Vergangenheit beschädigt . Haar , das stumpf, spröde , leicht Verwicklungen oder krauses wird von einem Anlage von der Küche Heftklammern und gemeinsame Kräutern profitieren. Essig arbeitet als Haarspülung . Es wird Haar von Ablagerungen , die Dumpfheit verursachen Streifen und verbessern die Textur der grobe Haar . Essig wird auch wiederherstellen pH Guthaben und eine juckende Kopfhaut zu beruhigen . Mischen Sie einen bis zwei Esslöffel Essig mit drei Tassen Wasser und verwenden Sie als letzte Spülung . Apfelessig ist die beliebteste Art für eine Haarspülung verwendet, obwohl Essig können ebenfalls verwendet werden. Weitere Anwendungen sind Anlagen aus natürlichen Zutaten hergestellt so nahe wie dem Lebensmittelregalgefunden haben. Viele Menschen haben davon gehört oder versucht Mayonnaise als Haarbehandlung , aber nicht so viele haben, Avocado und Ei ausprobiert. Avocados sind reich an Omega -Fettsäuren, die besonders vorteilhaft für Haar. Dieses Rezept wird Feuchtigkeit stärken und beruhigen strapaziertes Haar . Mash eine kleine Avocado und ein Eigelb mischen . Wenden Sie die Mischung , massieren Sie die Enden , und ruhen lassen für 15 Minuten vor dem Waschen Haare wie gewohnt.
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nähren den Körper . Ernährung reich an essentiellen Fettsäuren , Eiweiß, B-Vitamine und Spurenelemente sind alle ein Teil der gesunden üppigen Haar. Generell Haare, die trocken und spröde ist, fehlt essentielle Fettsäuren, die in Fisch , Samen, Nüsse , Oliven und Avocados zu finden sind. Alle Haartypen profitieren von Silica, eine chemische Verbindung , die Haarwellenverstärkt . Lebensmittel reich an Kieselsäure enthalten Erdbeeren , Reis , Sellerie, grünem Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl , Vollkorn- Haferflocken , Rhabarber und Salat. Diejenigen mit fettigem Haar sind in der Regel das Ergebnis entweder eines Vitamin -B-Mangel oder eine Diät übermäßige in öligen Lebensmitteln. Lebensmittel reich an Vitamin B sind Nüsse , Eier und Milchprodukte. Haarausfall kann mit Protein - reiche Lebensmittel wie Eier, Nüsse und mageres Fleisch behandelt werden , während Soja-Produkte werden neue Wachstum zu stimulieren. Um für alle Haartypen kümmern , essen eine Ernährung reich an Nüsse, Eier , Gemüse , Fisch, Soja-und Milchprodukte und Vollkornprodukte. Diese Lebensmittel helfen fügen Glanz , Öl beseitigen und Adresse sowohl Haarausfall und dünnes oder sprödes Haar .
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Übung . Dies gilt, wenn es um Haarpflege kommt auch. Circulation ist wichtig für gesundes Haar. Stagnierende Lebensstil verhindern gesunden Kreislauf auf die Krone. Das Herz pumpt Blut in das Gehirn unabhängig , aber wenn die Herzrate beschleunigt es mehr Sauerstoff im Blut . Haarfollikel , die die kleinen Poren , aus denen Haare wachsen Wellen , profitiert von dieser mit Sauerstoff angereichertes Blut und sind besser in der Lage, gesundes Haar zu unterstützen. Stress und Alter werden sich in den Haaren zu zeigen , indem sie Haare sehen stumpf und abgekämpft . Übung verjüngt den Körper und Geist , was wiederum zu verjüngen Haar. Einige einfache Übungen, um den Kreislauf zu erhöhen und Stress zu reduzieren sind Dehnübungen. Die Füße stehen schulterbreit auseinander ; während tiefe Atemzüge , biegen von der Taille , um die Zehen zu berühren und halten Sie für drei Punkten vor stehend zurück auf die Ausgangsposition. Eine weitere Übung ist eine einfache Rotation , die den Hals Hals lockert , löst Stress und erzeugt einen Schub von Kreislauf , wo es zählt .
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Geben Langzeitpflege für gesundes Haar. Dazu gehört die Behandlung von Haut und Haar mit Respekt. Der erste Schritt in Richtung einer gesunden Haarpflege- Regiment ist regelmäßig trimmt . Haarwellenfällig , um alles von Wetter, um Lifestyle-Entscheidungen gespalten. Eine regelmäßige Trimm bedeutet, dass man einen Trimm alle drei, sechs bis acht Wochen. Für diejenigen, die versuchen die Haare lang wachsen , können Verkleidungen aus, um alle 10 Wochen genommen werden. Allerdings , Trimmen Haar wird zu einer gesünderen Wachstum führen. Nach regelmäßigen trimmt ist es wichtig, mit einem sanften und milden Shampoo waschen. Beim Schwimmen in Chlor-Pool , nassen Haare vor immer im Wasser. Die Duschwasser Willen Mantel Haarwellenund verhindern, dass das Haar absorbiert so viel Chlor. Außerdem schützen das Haar und die Haut vor den Elementen einschließlich Sonne, Wind und wechselnde Luftfeuchtigkeit.