Lichttherapie für Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder ist eine schwere Form der Depression, die im Winter , wenn es weniger Tageslicht tritt . Der Mangel an Sonnenlicht scheint eine große Rolle bei der Entwicklung von Seasonal Affective Disorder zu spielen. Lichttherapie für Personen, die unter Winterdepression kann eine Reihe von Vorteilen haben . Was ist Lichttherapie ?

Lichttherapie das Aussetzen eines Patienten auf künstliche Tageslicht für mindestens 20 Minuten pro Tag. Künstliches Licht kann über spezielle Glühlampen oder Maschinen erhalten werden.
Lichttherapie als Antidepressivum

Das National Institute of Mental Health hat erklärt, dass die Lichttherapie wirkt wie ein nicht - chemischen Antidepressiva bei Patienten mit Seasonal Affective Disorder .
zurückzirkadianen Rhythmen

bei Tageslicht Abnahme , ein Personen Schlaf-Wach- Zyklus , wie circadiane bekannt Rhythmen können gestört werden. Dies kann auf die Depression, die durch Personen, die unter Seasonal Affective Disorder fühlte beitragen . Lichttherapie kann der Körper zu denken, es ist immer noch hell draußen , halten zirkadianen Rhythmen stabil Trick.
Verkleinern Melatoninspiegel

Bei Tageslicht Abnahme , Melatonin -Spiegel im Gehirn erhöhen, was zu Depressionen. Lichttherapie kann helfen, diesen Anstieg der Melatoninspiegel und Depressionen reduzieren.
Verhindert Einsatz von Medikamenten

Antidepressiva können einige Personen mit Seasonal Affective Disorder helfen, nicht alle Patienten sind in der Lage , diese Art von Medikamenten sicher nehmen . Die Lichttherapie ist eine Option für schwangere Frauen, stillende Frauen, und andere Personen, für die Einnahme von Antidepressiva könnte schädlich sein.