Wie Post-nasal Drip natürlich heilen

Post-nasal drip ist viel Schleim von den Nasennebenhöhlen , die bis in den Rücken der Nase oder Hals einer Person baut produziert. Es kann durch Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen , Allergien oder sogar Zahnprobleme verursacht werden. Es gibt verschreibungspflichtigen und OTC- the-counter- Behandlungen, einschließlich Antihistaminika, Nasentropfen , Antibiotika und Nasensprays . Es kann auch natürlich behandelt werden , so dass Ihr Körper frei von unnötigen Chemikalien und Nebenwirkungen von Medikamenten. Was Sie
Gewebe
Salz
Wasser Brauchen
Saline sprühen
Luftbefeuchter
Heißer Tee
Honig
Lemon
Weitere Anweisungen anzeigen

1

Nase oft Blasen, aber nicht übertreiben. Naseputzen beseitigt regelmäßig Staus von der Vorderseite der Nase , bevor es endet Entwässerung .
2

Mit Kochsalzlösung spritzen so oft wie Sie wollen. Saline -Spray ist eine sichere Alternative zu anderen over-the -counter- Sprays, da sie nicht trocknen die Schleimhäute.
3

Verwenden Sie einen Luftbefeuchter . Sie helfen Nasenwege feucht zu halten, vor allem während der Wintermonate.
4 ½

hinzufügen Teelöffel Salz zu acht Unzen lauwarmem Wasser. Sie können Ihre Nasengänge mit ihr zu spülen oder gurgeln Sie es .
5

Trinken Sie viel Flüssigkeit zu helfen, feucht halten Schleimhaut . Versuchen Sie, trinken heißen Tee mit Zitrone oder Honig , um die Post -nasal Entwässerung Pass mehr reibungslos zu helfen.
6

Probieren Sie Entspannungstechniken , um Ihren Stress zu reduzieren . Das parasympathische Nervensystem steuert die Auskleidung der Nase, die stark in Reaktion auf Stress ist .
7

beseitigen oder reduzieren auf Milchprodukte. Milchprodukte fördern überschüssigen Schleim Produktion.