Wie man von saurem Reflux natürlich Get Rid

Acid Reflux ist ein Zustand, der durch Verdauungs Magensäure reizend oder Erodieren der Kehle und Magen verursacht wird. Wenn es anhaltende oder besorgniserregend ist , kann Ihr Arzt Sie mit GERD oder Reflux zu diagnostizieren. Eine häufige Nebenwirkung von saurem Reflux ist Sodbrennen , die in der Regel als ein dumpfer , brennendes Gefühl in der Brust beschrieben wird. Weitere Symptome können Übelkeit , Aufstoßen ( sauren Geschmack in der Rückseite der Kehle ) , Blähungen und Schmerzen in der Brust sind . Was Sie benötigen
Wasser
Apfel
Cumin
Milchprodukte
Weiß Essig
Weitere Anweisungen
Beseitigung
1 < p anzeigen > Vermeiden Sie Zitrusfrüchte , Tomaten und Preiselbeeren aus Ihrer Ernährung. Sie sind reich an Säure und kann Sodbrennen verursachen oder verschlimmern .
2

beseitigen Koffein aus Ihrer Ernährung. Koffein ist eine bekannte Ursache von Sodbrennen.
3

Überessen vermeiden. Je mehr Raum nimmt Nahrung im Magen , desto weniger Raum gibt es für die Verdauungssäfte zu arbeiten.
4

beseitigen gebratene und fetthaltige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung . Sie können die Verdauung verlangsamen , was Druck erhöht auch.
5

Vermeiden Sie Alkohol trinken . Alkohol bewirkt, dass der untere Schließmuskel der Speiseröhre zu entspannen , was kann mehr Mageninhalt in die Speiseröhre zu absorbieren.
Home Remedies
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Trinken Sie mehr Wasser . Wasser reduziert und normalisiert den pH-Wert der Magensäure .
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Trinken Apfelwein. Apfel ist für viele Magen-Darm- Erkrankungen verwendet, weil es hilft, beruhigen den Magen und hilft bei der Verdauung.
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Fügen Sie eine Prise Kreuzkümmel , Ihr Wasser oder kochen Kümmel in Wasser bei den Mahlzeiten. Es kann helfen, die Bildung von Gas zu verhindern .
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Verbrauchen Milchprodukten während einer Episode von saurem Reflux. Milchprodukte sind dafür bekannt, einige der Säure absorbieren , die Verringerung der Schwere der Symptome .
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Nehmen Sie 2 Teelöffel Essig zu den Mahlzeiten. Essig hilft bei der Verdauung und hilft , die Menge der Säure im Magen steuern.