Über Ganzheitliche Krebsbehandlung

Ganzheitliche Gesundheits- Befürworter akzeptieren die persönliche Verantwortung für die eigene Gesundheit und die Stärkung der Körper die natürliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Es betrachtet die körperliche und geistige Gesundheit eng miteinander verbunden und in der Krankheitsbekämpfung ebenso wichtig. Ein ganzheitlichen Krebsbehandlung beinhaltet verschiedene Lifestyle-Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf Gewohnheiten , die alle die Fähigkeit Ihres Körpers zur Bekämpfung von Krankheiten erheblich verbessern . Eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist einer der wichtigsten Schritte bei der Verhinderung oder Bekämpfung von Krebs. Dr. Lorraine Day , ein orthopädischer Chirurg und Spezialist für alternative Therapien , die ihre eigene invasiven Brustkrebs erfolgreich behandelt mit Diät und Bewegung , glaubt, dass , wenn Sie essen, ist genauso wichtig wie das, was Sie essen. Zum Beispiel , glaubt sie, dass Obst und Gemüse sollten in großen Mengen während der gleichen Mahlzeit gegessen werden, aber nicht . Rote Trauben , die Krebs-Bekämpfung Verbindungen Resveratrol enthalten , sollten nicht zur gleichen Zeit wie alle anderen Lebensmittel gegessen werden.
Lebensmittel zu vermeiden

Beseitigung bestimmter Lebensmittel aus Ihrer Ernährung ist auch wichtig im Kampf gegen Krebs . Dr. Day spricht sich nachdrücklich für die Vermeidung von Zucker , Kaffee und Alkohol . Essen Sie nicht verarbeitet oder veredelt Lebensmittel wie Weißbrot oder Nudeln, Junk-Food oder frittierte Speisen. Obwohl Dr. Day warnt vor Fleisch zu essen oder zu viel Eiweiß, sind einige natürliche Gesundheits-Praktiker für die Annahme einer Diät, die speziell auf Ihre individuellen Ernährungstypist . Dr. Joseph Mercola , ein Osteopath in traditionellen und natürlichen Medizin ausgebildet , glaubt, dass jeder auf eine der drei allgemeinen Typen gehört : Eiweiß, Kohlenhydrate , oder gemischt , und dass die optimale Ernährung für jede Person hängt von dieser Klassifizierung . Seine Website bietet Informationen über die verschiedenen Körpertypen und Ressourcen für die Bestimmung Ihrer besten persönlichen Ernährung.
Balancing Fettsäuren

Dr. Mercola glaubt , dass ein gemeinsamer Faktor für Wachstum von Krebszellen ist ein Ungleichgewicht von Omega -3-und Omega -6-Fettsäuren . Obwohl die Idee Verhältnis von Omega-6 zu Omega -3-Fettsäuren von 1:1 haben die meisten Nord-und Südamerika ein Verhältnis zwischen 20:1 und 50:1 , so dass Menschen, die von Krankheit. Omega-6- Fette werden leicht aus der Nahrung gewonnen , während die besten Quellen für Omega-3- Fette sind Fischöl oder Lebertran ergänzt. Um Omega -6 -Fettsäuren zu reduzieren, empfiehlt Dr. Mercola Vermeidung Öle wie Sonnenblumen- , Mais- , Soja -, Distel- oder Raps , sowie aufwändige Gras gefüttert oder Freiland- Rindfleisch eher als traditionell erhöhten Korn-Rindfleisch .

Flüssigkeiten

Dr. Tag stellt fest, dass Austrocknung kann zu physischen und emotionalen Probleme, die oft als andere gesundheitliche Probleme falsch diagnostiziert wird, führen. Für eine optimale Gesundheit , trinken Sie viel Quellwasser oder destilliertem Wasser täglich. Auch trinken Schwarztee und grüner Tee , die Antioxidantien und Polyphenole , die das Wachstum von Krebszellen hemmen enthalten . Bei der Auswahl der Tees , für Tees, die frei von Fluorid oder anderen schädlichen Chemikalien sind , und wählen Sie Tees, koffeinfrei sind . Dr. Day empfiehlt auch trinken acht Gläser frischer Karottensaft täglich.
Andere Faktoren für die Bekämpfung von Krankheiten

Sowohl Dr. Day und Dr. Mercola empfehlen immer viel Bewegung , die Aufrechterhaltung eines regelmäßigen Schlafrhythmus , und die Vermeidung von Giftstoffen wie Pflanzenschutzmittel , Haushaltschemikalien und Luftverschmutzung. Zeit im Freien verbringen und bekommen regelmäßige Sonneneinstrahlung kann auch erhöhen Ihre Vitamin D-Spiegel , was abzuwehren Krebsarten hilft . Obwohl konventionelle Weisheit empfiehlt tragen Sonnenschutzmittel im Freien, Dr. Mercola glaubt , dass die meisten Sonnenschutzmittel enthalten gefährliche Chemikalien und sollten vermieden werden. Er empfiehlt die Begrenzung Ihrer Sonneneinstrahlung , um das Verbrennen zu verhindern.