Sprühen Sie den Nasengang mit einem Ohr Spritze mit einer Kochsalzspraydurch Lösen von 3 Esslöffel Kochsalz in eine Tasse warmes Wasser. Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf einem Topf mit kochendem Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und nach vorne beugen , atmete den Dampf für etwa fünf Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal für 15 Minuten in den Morgen-und Nacht. Stehen unter einer heißen Dusche und tief atmen Sie den Dampf . Tauchen Sie Daumen und Zeigefinger in Eukalyptus-oder Pfefferminzöl und drücken Sie die Brücke der Nase , fest massieren den ganzen Weg hinunter . Legen Sie eine heiße Kompresse auf der Nase und über die Augen
Behandlung: . Interne
Es gibt nichts wie Ingwer und Paprika zu Sinus Drainage auslösen . Bereiten Sie einen schnellen Tee durch Infusion von 2 EL frisch geriebener Ingwer und ein paar gehackte Minze in einer Tasse kochendem Wasser. In 2 EL Honig. Sie können auch 3 EL geriebener , gemahlener Ingwer zu einer Tasse heißen Karotten-Suppe oder 3 EL gemahlener schwarzer Pfeffer nach einer Tasse Tomaten-oder Hühnersuppe hinzufügen. Würzige indische und thailändische Küche sind perfekt für eine blockierte Nasengang . Milchprodukte, kalte Speisen und Alkohol vermeiden.
Umwelt
Stellen Sie sicher , dass Ihre Umgebung ist sauber und staubfrei wie möglich . Verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer und Wohnbereich , um Ihre Nasengang feucht und förderlich für die Entwässerung von Sinus flüssig zu halten .
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