Ganzheitliche Menopause Relief

Menopause Symptome sind oft unangenehm körperlich, emotional und psychologisch . Der Übergang in die Menopause wird durch Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Depressionen, Müdigkeit , trockene Haut und anderen Symptomen ähnlich prämenstruellen Syndroms markiert. Ganzheitliche Menopause Relief konzentriert sich auf die Förderung der Hormonhaushalt und der Verringerung der Angst . Süßholzwurzel

Ein Grundnahrungsmittel in der chinesischen Kräutermedizin , ist ein leistungsfähiges Süßholzwurzel Kraut häufig verwendet, um weibliche Hormon Unregelmäßigkeiten auszugleichen. Süßholzwurzel kann helfen, Perimenopause Symptome wie Flüssigkeitsretention, Krämpfe, Schmerzen in der Brust , Müdigkeit und Stimmungsschwankungen . Süßholzwurzel kann auch helfen, erhöhen Progesteron Hormonspiegel , die notwendig ist , um die erhöhten Östrogenspiegel während des Klimakteriums gegenwärtig auszugleichen . Die Erhebung von Progesteron beugt PMS - ähnliche Symptome, die durch eine erhöhte Östrogen-Sekretion verursacht werden. Süßholzwurzel kann in Tee-und Tablettenform in den meisten natürlichen Naturkostläden zu finden. Süßholzwurzel -Tee kann kostengünstig durch schwelende ein Teelöffel getrocknete , organische Süßholzwurzel in acht Unzen Wasser für 10 Minuten durchgeführt werden. Lakritze sollte nicht von denen, die eine Geschichte von Bluthochdruck eingenommen werden , können als große Dosen von dem Kraut den Zustand verschlimmern .
Garden Sage

Beim Gartensalbei die Rede ist, die meisten Menschen verbinden mit dem Kraut mit kulinarischen Würze. Während wunderbar in dieser Eigenschaft , Gartensalbei ist auch ein gutes Kraut für ganzheitliche Menopause Relief . Garten Salbei scheint östrogene Wirkung auf den Körper haben . Das Kraut reduziert die Intensität des peri- Symptome wie Hitzewallungen , Brustspannen, Zyklusunregelmäßigkeiten. Garten Salbei wird auch als Nervenstärkungsmittel verwendet , die Linderung von Angst und Depression . Garten Salbei kann organisch im Garten oder Blumentopf angebaut werden. Garten- Salbei -Tee kann leicht zu Hause durch Infusion getrocknet Garten Salbeiblätter in acht Unzen kochendem Wasser 10 Minuten zubereitet werden. Trinken Sie den Tee drei Mal am Tag oder vor dem Schlafengehen zu lindern Nachtschweiß und Hitzewallungen
Vitex

Vitex , auch Mönchspfeffer , hilft bei viele peri -und Wechseljahresbeschwerden durch die Förderung hormonelle Gleichgewicht . Die Beeren dieser Pflanze wirken auf die Hypophyse , Balancieren Östrogen und Progesteron Hormon Sekrete . Dies ist von besonderer Bedeutung für peri- und postmenopausalen Frauen , weil erhöhte Konzentrationen des Östrogen- und Progesteron reduziert sind, was die meisten der Sache unangenehm PMS -ähnliche Symptome erlebt. Vitex kann in Form von Tee durch Tränken Sie einen Teelöffel von reifen , Bio- Beeren in eine Tasse kochendes Wasser bis zu 15 Minuten aufgenommen werden. Lassen Sie ein bis zwei Monaten der Tagesverbrauch für optimale Ergebnisse , da dieses Kraut ist ganz sanft.