Wie natürlich Alkalize Ihr Körper

Pflege für Ihren Körper natürlich verhindert, dass Krankheit und Krankheit . Ein Weg dies zu tun ist, um sicherzustellen, dass Ihr Körper nicht zu sauer . Die Mehrheit der Amerikaner folgen einem sehr saure Ernährung . Alkalisieren Ihren Körper natürlich , um es wieder in einen Zustand der Gesundheit zu bringen und Wohlbefinden. Anleitung
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Die Säure Basen Test

Bevor wir annehmen, dass Ihr Körper braucht, um alkalisiert werden , müssen wir erwähnen, dass es ist ein Test , um die Säure /Basen- Zustand des Körpers bestimmen . Lackmus- Papier, das weit in Reformhäusern erhältlich ist , wird Ihnen sagen, Ihre genaue pH-Wert. Sie können Lackmuspapier von der Prüfung Säure in der Schule erinnern.

Reißen Sie einen kleinen Streifen des Papiers und legen Sie sie unter die Zunge für ein paar Sekunden. Der normale pH-Wert für Speichel ist zwischen 7,0 und 7,4 . Zahlen darunter sind sauer . Anzahl hinaus sind alkalisch . Lackmus- Papier ist mit einem farbcodierten Diagramm, um die numerische pH-Wert abhängig von der Farbe das Papier dreht bestimmen. Spiel dich das Papier mit der farbkodierten Karte.
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Diät natürlich zu Alkalisieren Your Body

Wie bereits erwähnt, werden die meisten Menschen finden sie ihren Körper alkali müssen . Ändern Sie Ihre Ernährung ist der effektivste Weg, um dies zu tun. Es gibt Lebensmittel , die Charts , welche Nahrungsmittel Ihren Körper sauer oder alkalisch zu werden, zu erklären. Diese Diagramme sind weit verbreitet und es gibt Online- Links in der Ressource-Abschnitt unten. Wenn Sie diese Lebensmittel Charts untersuchen Sie ein Muster bemerken. Gekochte und verarbeiteten Lebensmitteln führen, dass Ihr Körper sauer zu werden. Fetthaltige Lebensmittel wie Fleisch und Milchprodukte führen, dass Ihr Körper sauer zu werden. Die meisten Menschen gehen davon aus sauren Lebensmitteln wie Tomaten und Zitronen machen Sie Ihren Körper sauer, aber es ist ganz im Gegenteil . Tomaten, Zitronen und andere Lebensmittel als sauer wird Ihr Körper alkalisiert . Rohes Obst und Gemüse sind der effektivste Weg , um natürlich alkalisiert den Körper.

Da frisches, rohes Obst und Gemüse alkalisiert den Körper Entsaften ist ein gemeinsamer Weg , um natürlich alkalisiert . Entsaften hilft Ihnen auch die Enzyme, die Ihr Körper braucht , um alkalize zu bekommen. Essen Sie mehr Nüsse und Samen für die Protein- und weniger Fleisch und Fett wird auch helfen, Ihren Körper zu alkalisiert .
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Wasser zum Alkalisieren Ihren Körper natürlich

Trinken Sie genug Wasser hilft reinigen Sie Ihren Körper bei Ihrem Versuch, natürlich alkalisiert . Seien Sie sicher, dass Sie genug trinken gefiltertes Wasser ! Ein natürliches Heilmittel , das gut funktioniert , wenn sie versuchen , den Körper alkalisiert ist, Zitronensaft , Ihr Wasser hinzufügen und zu trinken , dass den ganzen Tag. Vermeiden von sauren Lebensmitteln und trinken frische Zitrone in Wasser den ganzen Tag wird Ihr Körper schnell alkalize !
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Kräuter und Ergänzungen natürlich zu Alkalisieren Your Body

Klette, Vogelmiere, Kalium und Magnesium sind Kräuter und Ergänzungen, die Sie betrachten wünschen können , um Ihren Körper alkalisiert .