Behandlungsplan Mit Mandelöl für Massage

Mandelöl wird aus Mandeln gewonnen und ist ein sehr beliebtes " Trägeröl ", in denen ätherische Öle aus Pflanzen und Blumen können hinzugefügt werden, um eine Massage-Öl zu machen. Auf seiner eigenen , ist Mandelöl von den meisten Menschen vertragen und kann für eine Grund-, all-over , Hautfeuchtigkeitscremegepflegt werden. Es ist ein bisschen zu schwer für das Gesicht verwenden , however.For Massage, Mandelöl kann allein oder in Kombination mit Kokos-oder Sesamöl werden. Laut Ayurveda, der indischen Medizin , ist Mandelöl beruhigend und " Erdung ". Was ist Mandelöl ?

Mandelöl wird häufig online und in Naturkostläden verkauft. Es wird verwendet, um die Haut zu befeuchten und für massage.Because es aus Mandeln abgeleitet , ist Mandelöl reich an den Vitaminen E , A, B -1, B -2 und B-6 . Es kann bei Raumtemperatur , ohne zu verderben aufbewahrt werden.
Wie Mandelöl Verwenden Sie für die Massage

Kombinieren Sie eine halbe Tasse Mandelöl mit ein paar Tropfen ätherisches Öle, die entworfen sind, um Entspannung zu induzieren : Lavendel, Rose, Sandelholz oder Eukalyptus. Ätherische Öle werden aus Pflanzen, Blumen und Kräuter extrahiert.

Nach einer heißen Dusche oder Bad, etwa einen Esslöffel Mandelölin der Hand und glatt über die Füße und arbeiten bis auf die Beine, Brust und die zurück an den Hals.

Idealerweise haben Sie eine andere Person , um das Öl in groben Zügen , wie Massage-Therapie anzuwenden. Auf eigene Faust , benutzen Sie lange Schläge, um das lymphatische System, das tragen Giftstoffe in die Blutbahn , durch die inneren Organe ausgeschieden werden hilft aktivieren.
Ayurveda Massage

Ayurveda ist eine 3000 Jahre alte Wissenschaft, die Medizin und ganzheitliche Praktiken für die allgemeine Gesundheit integriert . Laut Ayurveda, kann jeder aus der täglichen Massage profitieren. Wenn Sie keine Zeit haben, für eine tägliche Behandlung , versuchen Sie es einmal eine week.In am Morgen , vor dem Baden , Hitze etwa 3 EL Öl in einer kleinen Pfanne. Lassen Sie es , bevor nach und nach slathering es auf die Füße, Beine, Brust, Rücken, Arme und Hals und sogar die Kopfhaut zu kühlen. Das kann 10 Minuten dauern , um gründlich zu tun. Lassen Sie das Öl und Wärme zu durchdringen. Spülen Sie in einer Seifen Dusche. Ein Teil des Öls wird auf der Haut bleiben , um zu helfen , die Haut mit Feuchtigkeit versorgt .