Selbstheilmethoden

Der menschliche Körper hat Selbstheilungsmechanismen. Verschiedene Selbstheilungsmethoden stützen sich auf den Körper die natürliche Neigung, Wellness. Selbstheilungstechnikenbeinhalten, sind aber nicht beschränkt auf, Selbstmassage , Visualisierungs-und Atemtherapie beschränkt. Bedeutung

Verwenden Selbstheilungsmethoden pharmazeutische Behandlungen oder invasive chirurgische Eingriffe zu vermeiden. Wenden Sie sie auf Ursachen und nicht die Symptome von Krankheiten zu lösen. Wenn Sie in der Lage, in Ihrem Wellness teilnehmen, sind Sie befugt sind . Vervollständigen Sie Ihren Körper und Geist auf ein einziges Ziel : die Heilung. Erscheinungs blockierte Energie , so dass sie frei in der Geist und Körper fließen.

Selbstheilung ist nicht gefährlich , nicht selbst zu diagnostizieren und zu behandeln, schwere Erkrankungen .
Massage

Self-Massage ist eine einfache Technik für die Behandlung von Muskelverspannungen und Schmerzen . Nach der Naturheil Guide, können regelmäßige Praxis der SelbstmassageKrankheit zu verhindern (siehe Referenzen 1). Ease Ermüdung durch Anwendung eines Luffa Handschuh auf die Haut. Massage mit den Beinen nach oben ab , um Ihr Herz , wenn Sie aufwachen , um sich für den kommenden Tag zu stimulieren. Die Naturheil Guide erläutert , dass die Massage fördert die Durchblutung , die verspannte Muskeln und lindert Schmerzen (siehe Referenzen 1). Einige Selbstmassage Methoden entspannen, während andere Techniken beleben . In jedem Fall werden Sie erleben eine heilende Gefühl von Wohlbefinden .
Visualisierung

Visualisierung ist eine leistungsfähige Methode zur Heilung. Ganzheitliche Online schlägt zu lernen, Ihr Denken leiten die Kraft zu heilen zu nutzen (siehe Referenzen 2). Erfahren Sie Visualisierungstechniken , um Stress zu lindern und führen Sie Ihren Körper in Richtung Heilung. Nach Mind Power für Erfolg, wie Sie in eine tiefe Entspannung geben und visualisieren marode Bereiche Ihres Körpers , wird Ihr Körper wird es Ihnen auf Beschwerden von einfachen Muskelschmerzen , Tumore zu heilen. Verwenden Sie Ihre Kräfte der Visualisierung , um gesunde Organe und Gewebe zu visualisieren. Pflegen Sie das Bild der Gesundheit , wie Sie von der Visualisierung Zustand zurück (siehe Referenzen 3).
Atemarbeit

Atemarbeit beinhaltet die grundlegenden Körperfunktionen , um die Heilung in Ihrem tragen Körper und blockierte Energie, die viele Krankheiten verursachen können, zu lösen. Die Naturheilführerlehrt, wie man richtig zu atmen und zu heilen Bedingungen, einschließlich Migräne und Schlaflosigkeit. Üben Sie einfach Bauchatmung , um genügend Sauerstoff durch den System einzuführen. Während Sie einatmen , die sich den Bauch , und ausatmen, wie wenn Entleeren eines Ballons , Ihr Gehirn , Gewebe und Organe zu erhalten Heilung und anregende Sauerstoff ( siehe Referenzen 3).