Wie Östrogen und Verwenden Progesteron zu Zeiten Reset

Östrogen und Progesteron sind Hormone, die von der weiblichen Fortpflanzungsorgane produziert. Zusammen regeln sie den Menstruationszyklus . Östrogen dominiert die follikulären Phase des Zyklus , wenn Follikel an den Eierstöcken sind fällig , um Eier zu lösen. Progesteron steuert die Lutealphase des Zyklus , die Aufrechterhaltung der Gebärmutterschleimhaut bis Befruchtung oder dem Beginn eines neuen Zyklus . Ganzheitliche und over-the -counter -Ergänzungen können verwendet werden, um diese Hormone stimulieren und Reset Menstruation werden. Was Sie
Soja- Isoflavon- Kapseln oder verschreibungspflichtige Östrogen- Progesteron -Kapseln Brauchen
Pillen oder Creme
Eisprung Prädiktor Kit , Fruchtbarkeit Monitor oder Basaltemperatur Thermometer
Tabelle oder Kalender
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Östrogen & Follicular Phase
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Beginn eines neuen Zyklus . Zyklen beginnen mit dem ersten Tag des Vollstrom- Blutungen während der Menstruation.
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Verwenden Sie ein Basaltemperatur Thermometer Basaltemperatur verfolgen. Das Thermometer muss unmittelbar nach dem Aufwachen und vor der Aktivität beginnt für den Tag verwendet werden. Wenn Ihr Schlafverhalten hat unregelmäßig oder Sie weniger als drei Stunden Schlaf gehabt haben , entsorgen Sie diese Temperatur . Markieren Sie die Temperatur auf dem Kalender oder Diagramm jeden Tag.
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Fangen Sie an, Soja- Isoflavon- Kapseln oder Östrogen , Östrogen auf Zyklustage bauen drei bis sieben oder Zyklustage fünf bis neun , wie durch eine beauftragte Arzt.
Ovulation
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Überwachung mit einem Eisprung Prädiktor Kit oder Fertilitätsmonitornach Abschluss des Kurses der Isoflavone oder Medikamenten beginnen . Diese Tools erfassen die Welle von luteinisierendes Hormon, das den Eisprung signalisiert .
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Weiter Verfolgung der basalen Körpertemperatur. Wenn die Temperatur steigt und bleibt konstant hoch, deutet dies auf die Ovulation am Tag des Aufstiegs .
6

Wenn eine Schwangerschaft gewünscht wird, Geschlechtsverkehr am Tag des Temperaturanstiegs oder Eisprung positive Zeichen.

Progesteron & Lutealphase
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Beginnen Sie mit Progesteron-Creme , Pillen, Zäpfchen oder am Tag nach dem Eisprung .
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Fahren Sie mit Progesteron , bis 14 Tage wird der Eisprung , Menstruation , bis auf, oder bis sie von einem Arzt verordnet . Progesteron kann die Gelbkörperphase zu verlängern und erweitern den Menstruationszyklus.
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Einmal Vollstrom Blutung begonnen hat, kennzeichnen Sie diese als Kreis Tag des nächsten Zyklus .