Wie man Steine ​​für eine Hot Stone Massage erhitzen

A Hot Stone Massage ist eine der entspannende und beruhigende Serviceleistungen von einem zugelassenen Masseur genießen. Die Hitze und die glatte Textur der Steine ​​zu kombinieren, um Beschwerden und Schmerzen zu lindern und beruhigen weg Stress. Sie können zu Hause mit ein paar einfachen Elemente und leicht nachvollziehbaren Schritten kaufen und erhitzen Sie Ihre eigenen Steine. Die Kosten sind minimal und das Ergebnis ist ein Gefühl von Wärme und Entspannung, die Winter Schüttelfrost und die Schmerzen , die sie begleiten jagen wird entfernt. Was Sie und
Set von Steinen (die am häufigsten verwendeten sind Basaltsteine ​​, in Reformhäusern und Naturmärktengefunden) Brauchen
elektrische Pfanne
Holzzange
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1

in den Boden einer elektrische Pfanne in einer einzigen Schicht Legen Sie die Basaltsteinen. Fügen Sie genug Wasser , um die Steine ​​von etwa einem halben Zoll zu decken.
2

auf mittlerer Hitze Schalten Sie die elektrische Pfanne . Da alle elektrischen Bratpfannen sind unterschiedlich und können schneller oder langsamer erwärmen, müssen Sie mit der Temperatur spielen und passen es entsprechend. Die Idee ist , um die Steine ​​zu einem tiefen Wärme , ohne dass sie so heiß, dass sie die Haut brennen oder machen die Person immer die Massage Schreck an ihre überschüssige Wärme zu heizen.
3

Testen Sie die Wärme der Steine ​​, indem sie ein zu einer Zeit, von der elektrische Pfanne mit einem Paar Holzzangen . ( Holzzangewird die Antihaft-Beschichtung in der elektrischen Pfanne nicht zu zerstören. )
4

fest, dass die Steine ​​die richtige Temperatur erreicht , wenn man eine aus der Pfanne entfernen und halten Sie sie in beide Hände , ohne dass es das Gefühl, wie es ist zu warm an .
5

die Pfanne auf eine Einstellung, die über "warm" , aber deutlich kühler als die mittlerer Hitze richtig ist, Schalten , wenn der erste Anfang bis Erwärmung der Steine, um sie auf die richtige Temperatur zu halten.